なにをやってもうまくいかない。自分だけが不幸な気がする。

 

そんな悩みを持つ方に向けて。

 

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、少ないものでシンプルに暮らすことを実践している20代後半のサラリーマンです。

 

「運気」というのは実態のないものに思えますが、目に見えないだけで確かにそこに存在していると思います。

 

そして、運気は自分の言葉や行動によって、良いものにも悪いものになります。

 

そのため、ネガティブな言動は自分を苦しめます。

 

当記事では、運気を下げる何気ない行動や言葉、運気を上げるにはどうすればいいかについて紹介します。

関連記事：シンプルに生きる20代後半ミニマリスト男の生活流儀

 

自分を苦しめる運気を下げる行動や言葉5選

運気を下げる言動は5つあります。

否定的な発言をすること 部屋の中が汚れている ひまつぶしをすること 身だしなみに気を使わないこと 不健康な食生活を送ること

 

1. 否定的な発言をすること

相手の言動を自分の価値基準で否定してしまうこと。

「でも」 「だって」 「あの人はいいよな」 「それは違う」 「理解できない」

 

本人にはなんの悪気もないのかもしれません。

 

ですが、相手の発言や行動に対して、自分の意見を言葉にする必要もありません。

 

それがポジティブな反応ならまだしも、否定する必要はないです。

 

「あ～、あなたはそう考えるのね」

 

と、自分の中で消化すればいいだけ。

 

否定的な発言は、相手だけでなく自分すらも不快な思いにしてしまいます。

 

2. 部屋の中が汚れている

部屋の汚れは、心の汚れです。

部屋にゴミが落ちている 棚にホコリが溜まっている クロゼーットに服が溢れている トイレの便器が汚れている キッチンに油が飛び散っている 浴室に水垢が残っている 不用品が押し込められた箱がある

 

「部屋が汚れているからなんだよ」と思うかもしれません。

 

ですが、汚れた部屋は行動のやる気を奪い、目や耳から入る情報も多いため疲労します。

 

逆に、スッキリと整理された部屋で過ごす時間は、とても居心地がよく、体調も整えてくれます。

 

「家では集中できない」、「なんだかいつも疲れている」という人は、部屋を片付けることから始めるといいです。

 

▼こちらの記事では、断捨離をして感じたメリットについて紹介しています

関連記事：断捨離していいことって？ミニマリストが実感するメリット

 

3. ひまつぶしをすること

やることのない休日に、ひまをつぶそうとしていませんか？

 

しかし、『ひまつぶし』という考え方は、人生の浪費でしかありません。

 

「だらだらしたらいけない」と言っているわけではありません。

 

昼寝をしたっていいです。

漫画を読んだっていいです。

買い物に出かけたっていいです。

 

ただ、「ひまをつぶしている」という感覚を持たないことが大切です。

 

眠たいから寝よう 漫画を読みたいから漫画を読もう 買い物に行きたいから買い物に行こう

 

そうやって自分の意志を持って決定し、自分の行動に責任を持つこと。

 

「ひまをつぶしている」という感覚を持っている限り、なにかを手に入れることは不可能でしょう。

 

▼こちらの記事では、「なぜ、ひまつぶしたらダメか」の詳細を紹介しています

関連記事：時間の無駄？ひまつぶしという概念は捨てたほうがいい理由

 

4. 身だしなみに気を使わないこと

『身だしなみ』なんて適当でいいと思っていませんか。

 

しかし、身だしなみとは、自分自身そのものです。

 

「外見ではなく、内面を見てほしい！」

 

そんなことを思う人もいるかもしれません。

 

ですが、よく考えてみてください。

 

他人を判断する上で、外見以外のなにを見るというのでしょうか？

 

「清潔感のある人」と「不潔な人」と、どちらと一緒にいたいと思いますか？ 「清潔感のある優しい人」と「不潔な優しい人」と、どちらに一緒にいたいと思いますか？

 

そういうことです。

 

身だしなみを整え、清潔感を意識することは、自分を大切にすることと同義です。

 

自分のためにも、ボロボロの服は買い替え、髪の毛は切り揃え、爪は切りましょう。

 

▼清潔感を手に入れるための方法については、こちらの記事でも紹介しています

関連記事：『清潔感』という男の最強の武器を手に入れる方法【やるべきこと20選】

 

5. 不健康な食生活を送ること

健康的な食生活は、人間の体のエネルギーの源泉です。

 

なぜならば、人間の体は口から食べたものでしか作られないから。

 

外食の油ギトギトの食事 居酒屋での暴飲暴食 砂糖と脂質たっぱりのアイスクリーム 米やパン、パスタ中心の高炭水化物の食事 野菜や果物を食べない食事

 

このような偏った食生活では、体のバランスは整いません。

 

体はすべての土台です。

 

しっかりとした土台の上にいいことは積み上がっていくはずです。

 

▼「一人暮らしで自炊なんてできない」という方は、こちら記事を参考にしてください

関連記事：一人暮らしのめんどくさいご飯は『1汁2菜』を基本型にするのがおすすめ

 

運気を上げるシンプルなたったひとつの方法

運気を上げるためには、たったひとつの考えを意識することです。

 

それは、すべては自分に返ってくるということ。

 

善い行いも、悪い行いも、姿形を変えていずれはすべて自分に返ってきます。

 

だから、いまの自分の発言や行動が、自分にどのように返ってくるかを考えることが大切です。

 

ネガティブな発言は、相手だけでなく自分も不快にさせる 部屋の中が汚れていることは、やる気や体力を奪う ひまつぶしの概念は、自分の人生の時間を奪う 身だしなみが乱れていることは、人の好意を失う 不健康な食生活は、人生の土台である自分の体を蝕む

 

\「あっ、いまの発言は良くなかった」と気が付くことができれば、是正することはできます。

 

是正できれば、自分に返ってくるものも変えることができます。

 

だから、大切なことは、自分の発言の行動の良し悪しに自分で気が付けるかどうかです。

 

そのことを意識すれば、運気はきっと上がります。

 

運気は目には見えませんが、いいことが起こります。

 

よりよい自分に出会えます。

 

最後に

運気を下げる5つの行動について紹介しました。

 

当記事をまとめます。

運気は実態はないけれど、目に見えないだけでそこに存在している 否定的な発言は、相手や自分すらも不快にさせる 部屋の中が汚れていると、やる気や体力を奪う ひまつぶしをすることは、人生を浪費することと同じ 身だしなみに気を使わないことは、自分を大切にしないこと 不健康な食生活を送ることは、人間の土台である体を蝕むこと 運気を上げるには、全ての言動は自分に返ってくると知ること

 

『運気』なんて言い方をすると、なんともスピリチュアルです。

 

ですが、運気とは目に見えないだけで、自分の思考や外見、他人からの印象や時間の使い方など、様々なものに姿形を変えて自分に返ってきます。

 

だから、自分や他人にとって清々しい発言や行動を意識して生活するといいです。

 

▼「豊かさとはなにか」を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください

関連記事：「自分にとっての豊かさとは何か？」を知ることが豊かさへの第一歩

 

▼「生きづらさ」を常に抱えている人は、こちら記事をどうぞ

関連記事：なぜこんなにも生きづらいと感じるのか？ひとりの時間を作る重要性

 

▼「自分を変えたい」という人は、たくさん本を読むといいです

関連記事：平凡な人間が人生のバイブルにしている3冊の本

 

以上