※Kindle Unlimited読み放題対象です
なにおれKindle本新作「生きづらい人のためのシリーズ」
なにおれこんにちは、なにおれ(@lemologue)です。2022年11月には「大和出版さんから単行本」を、2023年2月には「宝島社さんからムック本」も出版しています。
2021年に公開したKindle本シリーズ「ミニマリスト式シリーズ」は、Amazon総レビュー7000件を超える人気作になりました。
2023年から執筆を開始した本シリーズ「生きづらい人のためのシリーズ」は、2年ぶりの新作になります。
目次
なにおれKindle本新作「生きづらい人のためのシリーズ」
本シリーズは、「全10冊」から構成されています。
目的としているのは、「生きづらさを抱えている人が、生きづらさから抜け出し、最終的には自分だけの生きる意味を見出すことで、充実感に満ち溢れた人生を実現すること」です。
そのためには、全部で10のステージを段階的に進むことがカギを握ると思っています。
そして、1冊で1ステージを解説しているため、全10ステージで10冊構成というわけです。
いわば、”生きづらい人に特化した超実践的な生き方の指南書” を目指しています。
生きづらさを抱える全ての人に届けるために、いずれの作品も「Kindle Unlimited」の読み放題対象にしています。
そのため、初めて利用する方であれば30日間のお試し登録で無料。有料の登録でも月額980円で読めます。
まずはシリーズ第1巻である「生きづらい人のための人生戦略」から読んでみてください。
第1巻：生きづらい人のための人生戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための人生戦略: ゼロから「自分」を作り変える10ステージ |
| ステージ | ステージ① |
| 本の長さ | 300ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
本書では、生きづらさから抜け出すための大枠の方向性である「5つの戦略」と、その道筋である「10のステージ」の詳細について解説しています。
本書の知識が、すべての土台になります。
人生戦略の全体像がなんとなくでも頭に入ってるからこそ、自分に合ったステージに集中することができます。
すると、生きづらさから脱却するための努力が実りやすくなるわけです。
また、「私自身のケース」と「架空の3名のモデルケース」で、全10ステージをどのように進むのかも丁寧にシミュレーションしました。
ノウハウをお伝えするだけでなく、本書の内容をリアルにイメージしてもらえる工夫をしています。
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第2巻：生きづらい人のためのミニマル戦略
| 作品名 | 生きづらい人のためのミニマル戦略: 「考える力」が身につく！ものを手放す4ステップ |
| ステージ | ステージ② |
| 本の長さ | 266ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
本書では、生きづらさから抜け出すための土台である “考える力” を身につけることを目的にしています。
世間の常識や他人の幸せに振り回されず、自分にとっての正解を導き出せる。
考えることを意識的に扱えるようになることで、暮らしを根本から変えていくことができます。
それが最終的には、生きづらさからの脱却にもつながっていくわけです。
そのため本書では、最小限のもので暮らすミニマリストを目指す過程で考える力を身につける「ものの手放し方」を解説しています。
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第3巻：生きづらい人のための貯金戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための貯金戦略: 節約からはじめるお金の不安のなくし方 |
| ステージ | ステージ③ |
| 本の長さ | 326ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
本書では、「少ないお金で暮らせるようになることでお金が自然と貯まる暮らしを整えること」を目的にしています。
少ないお金でも楽しく暮らすには、自分にとって大切なことを自覚している必要があります。
「自分はどんなことにお金を使えれば幸せなのか？」を自覚できていれば、優先度の低いことにはお金を一切使わなくても楽しく暮らせます。
そんな暮らしを私は、「支出が最適化された暮らし」と呼んでいます。
そして、生活にかかるお金が少なくなればなるほど、お金の不安をなくすこともできます。
そこで本書では、お金の不安をなくすために欠かせない「支出を最適化する方法」について解説しています。
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第4巻：生きづらい人のための休息戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための休息戦略: 疲れにくい暮らしを整える7つの習慣 |
| ステージ | ステージ④ |
| 本の長さ | 319ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
本書で目指しているのは、「疲れにくい暮らしを整えるための7つの習慣を身につけること」です。
疲れにくい状態とは、心が静かな状態です。
心を静かに保つことができれば、心が生み出した苦しみを、頭の中でぐるぐると考えて疲弊することがなくなります。
逆をいえば、心が騒ぎ出すことを止められなければ、どれだけベッドで横になっていても疲れは溜まる一方です。
そこで本書では、慢性的な疲労感が生まれるメカニズムを紐解き、どのように暮らすことで疲れにくくなるのかを解説します。
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第5巻：生きづらい人のための時間戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための時間戦略:「いますべきこと」がわかる人生計画の立て方 |
| ステージ | ステージ⑤ |
| 本の長さ | 357ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
【人生計画とは希望を作る技術である】
これが本書でお伝えしたいことになります。
辿り着きたい理想の未来から逆算で人生を計画することによって、今日という1日に希望を持って精一杯生きられるようになります。
努力を苦しいと感じるのは、頑張った先に自分の本当に欲しいものがつながっていないからです。
人生計画の技術を身につければ、いつからでも、どこからでも、人生をコントロールできるようになります。
そこで本書では、人生計画を立てることの意義から、具体的な人生計画の立て方まで、全45枚の図解で丁寧に解説しています。
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第6巻：生きづらい人のための投資戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための投資戦略: 幸せな働き方を実現するお金の使い方 |
| ステージ | ステージ⑥ |
| 本の長さ | 314ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
本書のテーマは、「お金の使い方」になります。
お金とは自分の望む人生を実現するための手段です。
そして、人によってゴールは違っています。
生きづらさを抱えた人にとってのゴールは、自分が100%納得できる仕事を自分で作れるようになることです。
本書では、自分で仕事を作れるようになるために必要不可欠な「6つのステータス」を伸ばす具体的なお金の使い方を解説しています。
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第7巻：生きづらい人のための副業戦略
| 作品名 | 生きづらい人のための副業戦略: 何者でもない人だからできるSNS発信の始め方 |
| ステージ | ステージ⑦ |
| 本の長さ | 330ページ |
| 値段 | 1250円（Kindle Unlimited読み放題対象） |
第7巻ではいよいよ、生きづらさから抜け出すための出口である「自分の力でお金を稼げるようになるステージ」に入っていきます。
その第一歩目となるのが、「SNS発信を始めること」です。
一方で、何者でもない普通の人にとって、人に喜んでもらえるような特別なスキルや経験はありません。
だからこそ、自分が無意識で当たり前にやっている「得意」と、自分にとってはネガティブな要素でもある「属性」を掛け合わせたアカウント設計の方法について解説しました。
つまり、”弱み” を活かしたSNS発信の始め方です。
私が5年以上かけて研究してきた情報発信の知見を凝縮して、そして、限りなくわかりやすくお伝えしています。
第8巻〜10巻：順次公開
第8巻「生きづらい人のためのSNS戦略」は、2024年7月末頃に公開予定
各ステージにおける「おすすめの書籍」リスト
第1巻である「生きづらい人のための人生戦略」を読んでもらうことで、自分がどこのステージにいるのかが目で見えるようになります。
そして、ステージをひとつひとつ進む毎に、心地よさを実感できるはずです。
そこで、これまでに500冊以上の本を読んでいる私が、各ステージで参考になるおすすめの本を厳選して紹介します。
最終更新日：2024年4月17日
※おすすめ書籍は随時更新していくので、このページをブックマークしておいていただければと思います
ステージ①：人生戦略の全体像を知っている状態
なにおれステージ①を解説できる書籍は、なにおれKindle本「生きづらい人のためのシリーズ」の第1巻だけです。
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ステージ②：思い込みの存在を自覚している状態
なにおれステージ②では、思い込みの存在を知るために、持っているものを徹底的に手放します。ものを手放すコツだけでなく、持たないことの豊かさを知ることも重要です。
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ステージ③：お金の貯まる暮らしが整っている状態
なにおれステージ③では、支出を最適化していきます。節約術のノウハウだけでなく、少ないお金でも楽しく暮らせる考え方にも触れられるといいです。
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ステージ④：疲れにくい暮らしが整っている状態
なにおれステージ③では、習慣を見直していきます。「食べる」「歩く」「創る」「読む」「整える」「書く」「寝る」の7つの習慣をバランスよく整えることが重要になります。
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ステージ⑤：1日のタイムスケジュールが明確な状態
なにおれステージ⑤では、自分だけの人生計画を立て、逆算で自分がいますべきことを見つけます。そのためには、「そもそも自分はどんな暮らしを実現したいのか」のイメージを広げることが第一歩になります。
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ステージ⑥：お金の適切な配分先が明確な状態
なにおれステージ⑥では、ステージ③で浮かしたお金の使い道を決めます。振り分け先は、「メンタル」「時間」「技能」「体力」「哲学」「好奇心」の6つです。
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ステージ⑦：SNSでアウトプットしている状態
なにおれステージ⑦では、自分の得意を活かしたSNSでの情報発信を始めます。自己理解を深めるだけでなく、アウトプットを継続する暮らし作りも重要になります。
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ステージ⑧：集客の本質を理解している状態
なにおれステージ⑧では、自分という人間を中心に置いたメディア作りをしていきます。「売ること」より、「好きになってもらう」というマーケティング視点が大切になります。
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ステージ⑨：自分の商品でお金を稼げている状態
なにおれステージ⑨では、ステージ⑧で身につけた集客の本質を活用し、自分の生きるを意味を見出します。そのためには、自分オリジナルの商品を開発する必要があります。
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ステージ⑩：成功体験に執着していない状態
なにおれステージ⑩では、もはや目標で自分を縛る必要はなく、やりたいことだけをやって生きていきます。自己啓発の古典を読んでみると、ステージ①の状態で読むのとは全く別物に感じられます。
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最後に
本シリーズ「生きづらい人のためのシリーズ」の第1巻である「生きづらい人のための人生戦略」が、すべての根幹になります。
人生に行き詰まりを感じたときや、足踏みしている感覚があるときは、本書の中で解説した10のステージに立ち返り、自分に合ったステージで努力する。
そうやって活用してもらうことを想定しています。
生きづらさを抱える人の力になれることを、心から願っています。
以上