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naniore
30歳の倹約家ミニマリスト。月6〜8万円の生活費で一人暮らしをしています。

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現在は、「質素倹約生活 × 副業 × 米国株投資」のおかげで、サイドFIREの条件をクリア。
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きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイルを綴ったブログ。通称「なにおれ」。

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何者にもなれなかった大人たちに、ゆるく気楽に生きていくライフスタイルを提案します。
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20代後半で誰もがぶつかる壁の正体とは?あなたがやるべき3つのこと

辛い。不安。絶望。閉塞感。全てを壊したい。生きる意味がわからない。

人には相談できない苦しみを抱えている20代後半の方に向けて。

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。

私は、20代後半ももうすぐ終わる30歳手前のサラリーマンです。

今でこそ自分のやるべきことがはっきりと目に見え、充実感のある日々を過ごしていますが、ちょうど25歳を過ぎた頃は絶望の中にいました

なぜかいつも不安を感じていて、なにもやる気が起きない期間がしばらく続きました。

言葉にできるような具体的な不安があるわけでもく、人に相談することもできません。というより、なんて相談していいのかすらわかりませんでした

当記事では、目に見えない得体のしれない壁にぶつかった20代後半の方に向けて、壁の正体と対処法を紹介します。

目次

20代後半で誰もがぶつかる壁の正体とは?

まずは結論から。

20代後半でぶつかる壁の正体とは、「これまでの人生経験から、ある程度の未来が予想できてしまうことによる無気力感」。

私はそう思っています。

高校を卒業して大学に入学した時、人生が大きく開けたような感覚を味わったのではないでしょうか。

長く辛い受験生活が終わり、夢と希望に溢れた大学生活。

やること、見ることの、体験することのすべてが新鮮。自由な時間もたくさんあって、アルバイトで好きに遊べるだけのお金も稼げる環境。

友人と徹夜で飲んで迎えた日の朝、サークルの仲間と行った旅行、初めてできた彼女と過ごした時間。

18~22歳という期間は、はじめての経験が “ギュッ” と濃縮された時間だったのではないでしょうか。

そして、大学を卒業して会社に入社。

個が尊重された大学時代とは状況は一変。

“会社組織の中の一人” として、働く大変さを経験することになります。

間違いなく大変だったものの、これまでできなかった仕事ができるようになる喜び、同僚に感謝される喜び、学生の頃よりもお金に苦労しない生活、ストレス発散で上司の愚痴をいう飲み会。

思い返してみれば、社会人3年目頃までは、大学時代とはまた違った面白さを味わってきたと思います。

ですが、25歳を超えた頃からじわじわと “それ” はやって来ます。

「なにもやる気が起きない。なにをやっても楽しくない。」

という感覚が。

会社の人間関係も悪くない、仕事もそこそこうまくいっている、気を許せる友達だっている。自分のこと好きだといってくれる彼女もいるし、贅沢しなければ普通に暮らせるだけのお金もある。

でも、不思議と幸せな気分にはなれない。

このどうしようもない無気力感は、大学時代~社会人3年目までに人生をそこそこ満喫してきた人であればあるほど、大きくなります。

なぜならば、なにをするにしても、これまでの経験から過程や結果が想像できてしまうことで、やる前から飽きてしまったり、それ自体を楽しめなかったりするからです。

たとえば、友人との旅行や飲み会。

行けば絶対に楽しいこと頭ではわかっているのに、これまでの経験から、旅先でなにをするのか、どの程度楽しいものなのかが想像できてしまう。

想像できてしまうがゆえに、なにをやるにが気力がおきず、無気力な状態となります。

これこそが、20代後半で誰もがぶつかる壁の正体です。

20代後半であれば誰しもが経験すること

20代後半の人であれば、きっと誰しもが経験することが2つあります。

  1. 全てを投げ捨てたくなる
  2. 理想と現実のギャップに苦しむ

周りの人が普通な顔をしていても、けっこうみんな同じように悩んでいます。

全てを投げ捨てたくなる

なにもやる気が起きない。なにをやっても楽しくない。

そんな日々が続くと、”ある感情” がふつふつと湧いてきます。

「自分が歩んできた人生は正しくない。どこかで選択を間違えたにかも知れない」

という感覚です。

これまで歩んできた道が、まるで全て意味のなかったようにさえ思えてきます。

すると、自分が持っているものを手放すことで、自分の人生を肯定しようと考えるようになります。

  • 仕事を変えればもっと楽しくなるかもしれない
  • 今の彼女とはこれ以上の関係にはなれない
  • どこか一人で遠くに行きたい

全てを投げ捨てて、人生の再スタートを切りたいような気持ちになります。

しかし、リスクのことを考えて思い切った行動ができない自分に、苛立ちや失望感すらも感じる。

大丈夫です。

すごく正常な感覚です。

対処法はまた後述します。

理想と現実とのギャップに苦しむ

社会人も3年目にもなると、与えられた仕事は一通り自力でこなせるようになると思います。

仕事の手の抜き方も覚えて、精神的にも楽にもなります。

しかし、それと同時に、あと40年近くも働き続ける途方もない未来に絶望感を味わうはずです。

組織トップからの厳しいプレッシャーと長時間労働に耐える上司を見た時、自分の未来が透けて見えたようにすらに感じます。

「上司みたいになりたくない。自分はもっとこう生きたいのに」

そんな理想と現実のギャップに苦しむことになります。

自分の心の奥底では自分の望む生き方がわかっているのに、「その生き方は現実的ではない」、「自分には不可能だ」と諦めてしまい。

そして、いつしかそんな理想からも目を背けてしまう。

本当は心にも思ってもいないことを、まるで自分の理想かのように無理やり思い込むことで、なんとか自分を正当化しようとする。

しかし、そんな自分にも嫌気がさしてしまう。

大丈夫です。

そんな感覚も正常です。

20代後半の壁にぶつかったあなたがやるべきこと

私が辿りついた対処法は3つ。

  1. 自分の望む生き方を言語化すること
  2. お金を貯めること
  3. 自分の人生を生きる覚悟を持つこと

私はこの3つすべてが大切だと思っています。

どれも痛みは伴いますが、真剣に考えてみる価値はあると思います。

自分の望む生き方を言語化すること

まず真っ先にやるべきこと。

それは、自分の望む生き方を明確に言語化すること。

“明確に” です。

社会の大きな渦に流されるように生きていては、絶望的な気分はずっと続くかもしれません。

世間一般論や親、友達の値観にとらわれることなく、自分の望む生き方を本気で考える

これをやるべきです。

大切なことは、なんとなくぼんやりと考えるのではなくて、明確に言語化することです。

  • 2年後にどんな自分になっていたいのか
  • 10年後にどんな生活をしていたいのか
  • どんな生活なら満足できるのか

こういった質問に、間髪入れずに自分の口でスムーズに説明できるくらいに考え抜くこと。

人はそれぞれ、これまでに経験したことや出会った人によって、どのような未来を望むかが違ってきます。

生き方は無限にあるのです。

  • 時間や場所に縛られずに働く
  • 人に感謝されることを実感できる仕事をする
  • お金はなくてもいいから小さく生きる
  • お金をたくさん稼いで贅沢して暮らす
  • 家族を幸せにするために生きる

だから、自分の胸に手を当てて、自分の望む生き方を真剣に考える必要があります。

親や他人を意見を参考にする必要もありません。

むしろ、それらは邪魔 (ノイズ) になります。

大切なことは自分の頭で考えて、外野のノイズを取り除いた状態で、本当に心から望む生き方はなんなのか。

これを20代後半では考えたほうがいいです。

ゴールさえ決まればあとは前に進むだけです。自ずと手段も見えてくるでしょう。


お金を貯めること

20代前半では働いて稼いだお金を、ファッションや旅行、飲み代に消費してきたかもしれません。

ですが、20代後半では貯金をはじめたほうがいいです。

なぜならば、お金は人生の選択肢を広げてくれるからです。

新しいことに挑戦するにしても、嫌なことから逃げるにしても、お金は強力な味方になってくれます。

今の仕事をやめて無給になってもとりあえず生きていける」という事実を手に入れることが重要です。

安くていいもので溢れている現代においては、月10万円もあれば豊かに楽しく暮らすことは間違いなくできます。

それで貯金が300万円もあれば、3年近くは無給でも生きられることになります。

その間に自分に向いている仕事を探せたり、自分で小さな事業をやったりして月10万円くらいは稼げるようになっているかもしれません。

貯金が全くない人は、まずは100万円を目指すといいです。

100万円貯まったら次は200万円。

そうやってお金を貯めているうちに、余裕も出来てきてリスクもとれるようになります。

自分の人生を生きる覚悟を持つこと

最後3つめは、自分の人生を生きる覚悟を持つことです。

大学受験や就職活動など、これまでも自分で道を選んできたように思うかもしれません。

ですが、実際ははそうではありません。

ほとんどの人は、「社会の常識」という大きな渦に流されていただけにすぎません。

大学受験だってしなくてよかったかもしれないし、就職だってしなくてよかったかもしれません。

それでもあなたがその道を選んだのは、「それが一般的だから」ではないでしょうか。

20代後半という年齢は、自分の人生を生きる覚悟を持つ年齢だと、私は思います。

自分の人生に責任をもって、自分で生き方を選択すること。

覚悟なしに自分の人生が勝手に好転してくれることはありえません。

もし、今あなたのいる場所が間違っていると感じるのなら、覚悟を持って方向転換をするべきです。

特に、仕事においてはよく考えるべきだと思います。

  • もっと給料の高い会社に行きたい
  • もっと休みの多い会社に行きたい
  • 全国転勤はもういやだ
  • 上司のプレッシャーがきつすぎる
  • 営業は自分には向いていない

そんな違和感を感じているのなら、その感覚を大切にするべきです。

「これからどうすればいいのか」、「どういう状態になればば自分は満足なのか」をよく内省し、覚悟を持って行動すること。

覚悟して行動した未来は、間違いなく今よりはマシです。

最後に

20代後半で誰もがぶつかる壁の正体とその乗り越え方を紹介しました。

当記事をまとめます。

  • 20代後半でぶつかる壁の正体は、経験則から未来が予想できてしまう無気力感
  • 楽しいことは予想できてつまらなくなり、理想と現実のギャップに絶望する
  • 壁を乗り越えるには、まずは自分の望む生き方を言語化できるまで考え抜くこと
  • とにかく人生の選択肢を増やすために、お金を本気で貯め始めること
  • 本当の意味で自分の人生を生きる覚悟を持って、やるべきことを本気でやること

「なにをやっても楽しくない」、「未来は絶望的だ」。

そう嘆いていても、残念ながら状況はよくなりません。

その絶望感はこの先もずっと続きます。

まずは自分が心から望む生き方を真剣に考え、お金を貯めて選択肢を増やし、やるべきことが見えたら覚悟を持ってやる。

やることはこれらです。

1日でも早く自分のありたい姿を真剣に考えて、そのために今やるべきことを明確にし、無駄遣いはやめてお金を貯める。

無気力で怠惰な時間を過ごしていた頃と比べて、やることが明確になっていれば景色は変わります。

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以上

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