2020.05.13

【厳選】ミニマリストが激推しする絶対に読んでほしい8冊の本

 

ミニマリストにおすすめの本を教えて!

 

お任せください。

 

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、少ないものと少ないお金で暮らすことをライフスタイルにしている20代後半のミニマリストです。

 

これまでにたくさんの本やブログを読んできたこともあり、いまでは月8万円の生活費でも心が満たされた暮らしができるようになりました。

 

当記事では、過去に私が読んだ本のなかでも、「この本だけは絶対に読んでほしい!」という書籍を厳選して紹介します。

関連記事:20代一人暮らしミニマリスト男の生活費って?【月8万円で暮らす内訳】

 

ミニマリストが激推しする絶対に読んでほしい8冊の本

おすすめの本はこちら。

  1. これだけで、幸せ
  2. 私の生活流儀
  3. モノやお金がなくても豊かに暮らせる
  4. シンプルに生きる
  5. 最速でおしゃれに見せる方法
  6. 年収100万円で豊かな節約生活術
  7. プリズナートレーニング
  8. フードトラップ

 

1. これだけで、幸せ

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小説家である小川糸さんの暮らしを綴った本『これだけで、幸せ』。

 

近所のおしゃれな激うまスパイスカレー屋さんに置いてあって見つけた本。カレーを待っている間にぱらぱらとページをめくっていたらビビッときて、その場でAmazonで注文した思い出深い本でもあります。

 

いわゆる “丁寧な暮らし” というありふれた内容ですが、小川糸さんの独特の感性が心地よく自分の中に流れ込んできます。

 

こだわりの暮らしを憧れがある人には特におすすめできます。

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2.私の生活流儀

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日本の公園の父である本田静六氏の本『私の生活流儀』。

 

私の大好きな本で何度も繰り返し読んでいます。

 

投資家であり何億円というお金を持っていながら、質素倹約の暮らしを死ぬまで続けた思想にものすごく惹かれます。

 

「質素な暮らし」と「即努力すること」が幸福につながると繰り返し言っており、「そんなばかな」と思っていながらも何度も読むことで自分の中でしっくりと腹に落ちるようになりました。

 

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3. モノやお金がなくても豊かに暮らせる

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森の中で一人で自給自足生活をしていたアメリカの思想家ヘンリー・ディヴィッド・ソローの本『モノやお金がなくて豊かに暮らせる』。

 

物事を深く理解するためには、極論を知ることが大切だと私は思っています。

 

この本は、ミニマリズムの境地を知ることができる貴重な本でもあります。

 

ソローが2年間の自給自足生活で見つけた思想は、深いミニマリズムを私たちに見せてくれます。

 

極論を知ることで、自分にとって心地よい暮らしを模索する手がかりにもなるはずです。

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4. シンプルに生きる

フランスのエッセイストであるドミニック・ローホー『シンプルに生きる』。

 

少ないもので生きることを本を書きに書きまくっているミニマリストにファンの多い作家でもあります。

 

『シンプルに生きる』は、ものとの付き合い方、住まい、お金の管理、時間管理、自己管理、美容、人付き合いなど、人生全般のヒントになることが散りばめられた本です。

 

とても読みやすく、薄い本なので、さらっと読めるのもいいところ。

 

5. 最速でおしゃれに見せる方法

ファッションブログで人気になったMBさんの『最速でおしゃれに見せる方法』。

 

おしゃれを理屈で説明したすごい人。

 

私は、MBさんが本を出版する前からブログを愛読しており、一時期は有料メルマガにも登録していたくらい信頼していました。

 

「どうやったらおしゃれに見えるのか」をロジカルに紐解いてくれるため、ファッションアイテムやブランドに頼らないセンスを学べるのが魅力。

 

この本を読めば無駄にお金をかけていた衣服費もかなり節約できるようになります。

 

6. 年収100万円で豊かな節約生活術

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東大出身で20年定職についてない山崎寿人さんの書籍『年収100万円で豊かな節約生活術』。

 

この本の面白いところは、月3万円の極貧生活を送りながら友人に囲まれて楽しく暮らしていることを証明していること。

 

お金を使わないミニマリストはどこか世捨て人的な雰囲気がありますが、山崎さんは少ないお金でも自分にとって居心地のいいコミュニティの中で生活しています。

 

だいたいは料理の話なのですが、少ないお金で生きることのひとつの現実的なゴールになると思います。

 

私自身、自分が貧乏セミリタイヤしたときにこんな暮らしを目指して準備を進めています。

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7. プリズナートレーニング

ベストセラーの筋トレ本『プリズナートレーニング』。

 

「人生を豊かにする筋トレの答え」が、この本にはあると思っています。

 

私は筋トレって非効率なことだとずっと思っていたんですよね。

 

生命維持に不要な筋肉はエネルギーに変わってしまうし、筋肉を肥大化するためにはジムに通う必要があるし、それでいてムキムキの肉体がなんの役に立つのかもわからなかったから。

 

でも、自重トレーニングで鍛えれば自分の体を思い通りに動かせるようになり、ジムやサプリにもお金がかからない。

 

プリズナートレーニングを始めたおかげで筋トレ器具はすべて捨てて、ヨガマットだけ持てばよくなり、部屋もスッキリしました。

 

こちらの記事では、プリズナートレーニングの詳しい進め方やつまづきやすいポイントを解説しています。

関連記事:プリズナートレーニングの進め方を解説!初心者でも挫折しないコツ

 

8. フードトラップ

加工食品会社の闇を解き明かした本『フードトラップ』。

 

砂糖・油・塩の3つは、人間の脳を中毒状態にすることが研究でわかっているとのこと。

 

そのため、大手食品メーカーは優秀な研究者を集め、自社の製品をもう一度買いたくなるような快楽商品を合法的に作り続けている

 

それで健康被害がないのであればいいですが、砂糖や油は肥満の原因になり、過度な塩分は高血圧を引き起こします。

 

私が加工食品を買うことをやめて、少ない調味料だけで自分で料理をするようになったきっかけの本でもあります。

 

食事は人間の体と脳を作る根幹になるため、加工食品を隠された真実を知ることはとても重要です。

 

最後に

ミニマリストが激推しする絶対に読んでほしい本について紹介しました。

 

再度、紹介した本を一覧にします。

  1. これだけで、幸せ
  2. 私の生活流儀
  3. モノやお金がなくても豊かに暮らせる
  4. シンプルに生きる
  5. 最速でおしゃれに見せる方法
  6. 年収100万円で豊かな節約生活術
  7. プリズナートレーニング
  8. フードトラップ

 

どの本も素晴らしい本ばかりで、考え方や普段の行動を変える大きなきっかけになると思います。

 

Kindle Unlimited」で読み放題対象本もあるので、会員登録してみてもいいでしょう。

 

初めて登録する人は、30日間は無料お試しができ、30日以内の解約でお金も一切かかりません。

 

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また、メルカリで買ってメルカリで売れば、本をかなり安く買うことができるのでおすすめです。

 

▼メルカリを使った本を安く買う方法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

関連記事:本を安く買うためのシンプルな方法【新刊本でも半額になる!?】

 

以上

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