男の一人暮らしが捗った便利な神グッズBEST10

男の一人暮らしの便利グッズを紹介します。できるだけ安く買えて、実際に使ってみてよかった本当に便利な神グッズだけを厳選しています。

男の一人暮らしが捗った便利な神グッズBEST10

結論からいえば、こちらの10個。

ホエイプロテイン

男の一人暮らしは、とにかく太りやすいです。

というのも、低たんぱく質・高脂質・高炭水化物の、コンビニ飯や外食中心の食生活になりがちだから。気が付いたら筋肉は落ち、体脂肪もついています。

そこで、食生活の改善にプロテインの出番というわけです。

筋肉を作るために重要なたんぱく質を手軽に補給できるだけでなく、たんぱく質には食欲をおさえる働きがあるので、無駄な間食まで防げてしまいます。

私は、朝食の代わりにプロテイン1杯を飲む生活をしていますが、体脂肪率12%をキープしています。ついでに、朝食を作る手間もなくなるので、まさに生活が捗りまくります。

コスパがよくておすすめのプロテインは、「マイプロテイン」です。

1kg2,000円未満で買えて、60種類以上の豊富なフレーバーから好きな味を選ぶ楽しさがあります。1杯あたりの糖質が1gと少ないことも魅力。

マイプロテインを安く買うには公式サイトから購入する必要があります。「マイプロテインのホエイプロテインを最安値で買う方法を解説」の記事でわかりやすく解説しているので、参考にしてください。

ポケットWiFi

一人暮らしのネット回線に迷ったら、ポケットWiFiがおすすめ。

なぜならば、ポケットWiFiは通信費の節約と抜群に相性がいいからです。

楽天モバイルは月1GBまで無料なので、ポケットWiFiを持ち歩くことでスマホ代を文字通り無料ににすることも可能。

私もポケットWiFiをたくさん比較しましたが、最終的には「Mugen WiFi」にしました。

トリプルキャリア対応で通信トラブルが少なく、月100GBの大容量が使えて、月額3,718円（税込）と同等スペックのポケットWiFiの中では最安値レベルです。

また、10,000円のキャッシュバックがあったり、2年目以降の解約が無料だったり、30日間のお試し利用ができたりするメリットもあります。

Mugen WiFiを選んだ理由、1年使ってみた感想などは、「【レビュー】Mugen WiFiを選んだ理由！実際に1年使ってわかったメリット・デメリット」の記事で詳しく紹介しています。

ノンアイロンシャツ

男の仕事用のシャツは、ノンアイロンシャツの一択。

アイロンがけという超めんどくさい家事から完全に開放されます。

ユニクロの「ファインクロススーパーノンアイロンスリムフィットシャツ（セミワイド・ポケットなし・長袖） 」が、圧倒的におすすめ。

シャツはコットン100%素材が高級感もあってかっこいいけど、コットンはシワになりやすいのが特徴です。

しかし、ユニクロのノンアイロンシャツは、コットン100%で作られています。しかも、スリムなシルエットで、ポケットなしのおしゃれデザイン。

男は黙ってこのシャツを買っておけば間違いありません。

ココナッツオイル

ココナッツオイルの汎用性の高さは異常です。

ココナッツオイルは、調理用のオイルだけでなく、スキンケアや日焼け止めにも使えます。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸という脂質でできています。普通の油は摂取すると体内に溜め込んでしまうのですが、すぐにエネルギーとして活用できるので太りにくい特徴があります。

また、ラウリン酸という抗菌作用や抗炎症作用のある成分も含んでいるので、美容液としても効果があるといわれています。

実際私は、調理用オイル、スキンケア、ボディクリーム、シェービングアフタークリーム、日焼け止め、リップクリームなどに使っているので、合理的なものが大好きな男性にはぴったりだと思います。

生活科学研究会の「ナチュレオ」という天然のココナッツオイルがおすすめ。912gと大容量で2,000円ちょっとと格安。ココナッツオイル独特のにおいもなくて使いやすいです。

関連記事：20代メンズミニマリストのスキンケア方法【ココナッツオイルのみ】

クリップライト

男の一人暮らし部屋をおしゃれな雰囲気にしたいなら、間接照明は絶対にあったほうがいいです。

とはいえ、狭い一人暮らしの部屋では、間接照明の置く場所に困りがち。

そこでクリップライトというわけです。

テーブルやカーテンレール、ちょっとした出っ張りがあれば、どこでも挟んで照明を設置できます。

電球色の電球をつければ、簡単に落ち着いたおしゃれな雰囲気も演出できます。

私は、ELPAの「クリップライト」を愛用しています。1,000円未満で買えるのですが、マットな質感で安っぽさもありません。LED電球と合わせても2,000円で手に入ります。

おすすめのクリップライトです。

関連記事：ミニマリストが選ぶ照明器具とは？【クリップライト最強】

防臭袋

一人暮らしの狭い部屋だと、生ゴミの嫌なにおいが充満したら最悪です。

特に、夏場。

そんな生ゴミトラブルは、防臭袋を使うと解決します。

1日1枚防臭袋をシンクに置いておき、出た生ゴミをどんどん放り込みます。寝る前に、袋の口をしっかり絞ってゴミ箱にぽいするだけ。

おすすめは、日本サンパックの防臭袋「ニオワイナ」。50袋と大容量入って300円未満と安く、防臭性能をバッチリでコスパがいいです。

関連記事：キッチンにゴミ箱は置かないのが正解！ミニマリストの解決策

業務用フライパン

業務用の熱伝導がいいフライパンがひとつあるとかなり便利です。

調理時間が体感的にも短くなるので、料理の手間やストレスが軽減されます。

また、お湯を沸かすにもマグ1杯くらいであれば、電気ケトルよりもフライパンで沸かしたはうが早くなります。電気ケトルを持たなくてすめば、スペース的にも嬉しいと思います。

おすすめは、メンタリストDiagoさんも紹介していた厨房機器専門メーカーであるKIPROSTARの「業務用アルミフライパン」。

プロのシェフも使っている本格仕様。なんといっても、アルミボディが男心をくすぐります。キッチンに吊るして収納するのが超かっこいいです。

欠点は、IH非対応なことくらい。

ガスコンロを使っている家庭はぜひ導入のご検討を。値段も2,000円ちょっととびっくりするくらい安いです。

レビュー記事：【レビュー】キプロスターのフライパンの魅力は？安い、使いやすい、かっこいいの三拍子！

マイボトル

会社の自動販売機、カフェなどをよく利用する人は、ぜひマイボトルを持ちましょう。

マイボトル生活は便利で、間違いなく節約にもなります。

毎日のコーヒー代も積み重なれば、1年で高級旅館に泊まれるくらいの支出になりますからね。

お気に入りのマイボトルを選べば、会社や外出時に持ち歩くことも苦痛ではありません。むしろ、「もっと見てほしい！」とすら思うはず。

それに、マイボトルは自宅で使っても便利です。

不注意でマグカップをぶつけて中身をぶちまける心配もなくなるし、マグカップよりも明らかに保温保冷機能がしっかりしています。

KINTOの「トラベルタンブラー」がかなりおすすめ。値段も手頃で、デザイン性も高く、保温保冷機能もしっかりしていて、漏れも全くありません。

関連記事：コーヒー代を節約するには？職場に水筒を持参して年間10万円浮かせる！

ホウキ

ワンルームや1kの狭い一人暮らし部屋であれば、掃除道具はホウキがおすすめ。

お掃除ロボットよりも早く、掃除機のようにコンセントも不要で、クイックルワイパーでは掃除できないところも掃除できます。

ホウキははたきのようにホコリを落とせたり、壁の巾木 (はばぎ) の上に溜まったホコリも落としやすく、電源も必要なければ、シートをつける手間もありません。

すすっと床を掃き掃除して、ティッシュペーパーなどでごみを拾って、はい、おしまい。

「棕櫚ほうき」を愛用していますがおすすめです。

まず、見た目がおしゃれでインテリアにもなります。天然のオイルを含んでいるので、掃き掃除をしながら、フローリングのワックスがけもできてしまいます。

関連記事：一人暮らしには掃除機もクイックルワイパーもいらない！ホウキが最強の掃除道具

突っ張り棒

突っ張り棒は、収納スペースを作り出す上で最強です。

アイデア次第で、突っ張り棒があればいくらでも収納スペースが作れます。

100均で手に入るものでも十分に強度があるし、もっとしっかりしたものを買えば見せる収納としても使いやすいです。

値段は高めですが、クラシカの「鉄製の突っ張り棒」はおすすめ。

見た目がおしゃれなので、部屋の中に突っ張っても違和感がなくて便利に使えます。

最後に

ミニマリストが厳選した男の一人暮らしで捗った便利グッズを紹介しました。

当記事で紹介したグッズをまとめます。

いずれのアイテムも低コストで、あると本当に便利です。気になったアイテムがあればぜひお試しあれ。

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以上