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れもん(29)
20代後半の倹約家サラリーマン。月6万円の生活費で一人暮らしをしています。

社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。

現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。
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なにおれ
きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイル。通称「なにおれ」。

ミニマリズムをベースに、少ないお金でも楽しく暮らす方法について発信しています。

何者にもなれなかった大人たちに、ゆるく気楽に生きていくライフスタイルを提案。
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ミニマリストになりたい人が知っておきたい10の心得【完全指南書】

ミニマリストになりたい!ミニマリストになる方法を教えて!

そんな方に向けて。

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。

私は、全97点の持ち物で一人暮らしをしている20代後半のミニマリストです。

社会人4年目に転職したことをきっかけに、自分の人生を真剣に考えるようになった結果、少ないものとお金で暮らすようになりました。

当記事では、ミニマリストになりたい方に向けて、ミニマストの定義からメリット・デメリット、考え方や生活に至るまで、網羅的にミニマリストになるための心得を紹介します。

目次

ミニマリストになりたい人が知っておきたい10の心得

ミニマリストになりたい人が知っておきたい10の心得はこちら。

  1. ミニマリストとは、ライフスタイルのひとつでしかない
  2. ミニマリストになるには、断捨離から始める
  3. ミニマリストのメリットは、お金が貯まること
  4. ミニマリストのデメリットは、消費が下手になること
  5. ミニマリストの買い物術は、迷ったら買わないこと
  6. ミニマリストのものの選び方は、本当に必要かどうか
  7. ミニマリストのものの捨て方は、3ステップ
  8. ミニマリストの少ないもので暮らすコツは、兼用化すること
  9. ミニマリストの生活は、ルーティーン化
  10. ミニマリストを続けるコツは、体験が教えてくれる

ミニマリストとは

そもそもミニマリストとはなんなのか。

言葉の意味を調べてみました。

持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語。

出典:コトバンク

つまり、暮らしに必要な最低限のもので暮らすライフスタイルのこと。

ミニマリストと聞くと、なんとなく宗教的な、あるいは、病気的ななにかを感じるかもしれません。

ですが、ミニマリストはあくまでライフスタイルのひとつでしかありません。

「自分はこう生きたい!」

という理想が具現化しただけです。

数あるライフスタイルと同様に、メリットもあればデメリットだってあります。

当然、そこには優劣はありません。

そのため、「ミニマリストは病気?」なんて気にする必要は全くないわけです。

ミニマリストになるには

「ミニマリストになりたいけど、なにをすればいいかわからない」

そんな人もいるかもしれません。

ミニマリストの基本は、「断捨離」にあります。

つまりは、ものを手放すことです。

はじめはものから断捨離することで、「自分にとって本当に必要なものはなにか」が見えるようになってきます。

次第に、人間関係や考え方、世間の常識など、自分にとって不要なものもわかってきます。

心のどこかでは感じていた世間体や自分を縛り付けるもの、価値観なども手放す。

そうやって、物質的にも、精神的にも束縛から解放される。自分にとって本当に必要なものだけで暮らせるようになる。

それがミニマリストになるということです。

ミニマリストになるメリット

ミニマリストになるメリット。

これはたくさんあります。

  • 時間が生まれて新しいことに挑戦するようになった
  • 掃除の手間が減りストレスが減った
  • 刺激が減って疲れにくくなった

その中でも、決定的に人生を好転させる効果がひとつあります。

それは、生活コストが圧倒的に下がることです。

ミニマリストの根幹には、「なくても困らないものは持たない」ということがあります。

世の中に溢れているものやサービスで、「これは絶対にないと困る!」というものは数えるほどしかありません。

感覚的には、9割のものは、「なくても困らないけど、あると便利」というものばかりです。

つまり、最低限必要のものだけで暮らすことは、お金のかからない暮らしになります。

このメリットはとてつもなく大きいです。

たとえば、毎月の生活費が月8万円の人であれば、月10万円の収入があれば生きていけるわけです。

実際には税金や公的保険の支払いがあったり、支出の波があったりします。

ですが、少ないお金でも楽しく暮らすことができれば、それだけお金を稼ぐための “ライスワーク” をしなくていいということです。

ほとんどの人はお金の不安を抱えているはずです。

しかし、ミニマリストになることで、その不安は大きく改善されると思います。

ミニマリストになるデメリット

正直、あまりデメリットは思い浮かびません。

強いていえば、お金を使うことに抵抗を感じるようになるかもしれません。

本来、お金は人生を豊かにするものです。

使ってこそ存在意義があります。

しかし、必要最低限の暮らしを続けていると、お金を使い方がわからなくなるときがあります。

  • 家事の手間を減らしてくれる生活家電
  • 心から一緒に過ごしたいと思える友人との旅行
  • 自分では絶対に作れないレストランでの食事
  • 家族や大切なパートナーへのプレゼント

こういった人生を豊かにするお金の使い方に、抵抗感を覚えるようになるかもしれません。

そのため、「浪費してもいい」という基準を明確にしておくことが大切です。

私の場合、「一人でいる時は徹底的にお金を使わない。ただ、誰かと過ごす時はお金を気にせず使う」ことをMYルールして、バランスをとっています。

ミニマリストの買い物術

必要最低限で暮らすためには、無駄なものを買わないことが大切です。

抑えておくといいポイントはひとつただけ。

それは、「迷ったなら買わない」ということ。

購入を迷った時点で、生活に絶対に必要なものではありません。

世の中の9割はなくても困らないものです。

なくても困らないものを買うときは、「毎日使うものにお金を使うこと」がおすすめ。

たとえば、下着やバスタオルなど。

多くの買い物の失敗は、あまり出番のないものにお金をかけてしまうことです。

週に1度しか乗らない自動車や、真冬にしか着られないコートなど。

毎日使うようなものであれば、たとえお金をかけたとしても日常を豊かにしてくれます。

経済的に考えても、使用回数が多ければ多いほどコスパは良くなります。

ミニマリストののもの選び方

必要最低限の少ないもので暮らすには、長く愛用できるもの選びが大切です。

そこで重要になるのが、「素材を意識してものを揃えること」です。

素材が丈夫、直して使える、使うほどに味わいを増していく。

そんな素材のものを揃えるといいです。

  • ステンレス
  • デニム

具体的には、これらの素材がおすすめです。

逆に、プラスチック製品や綿素材の服などには、あまりお金をかけないなどの工夫も大切です。

何年、何十年と愛用できるものを少しづつ揃える。

そうすれば、少ないものでも心が満たされた暮らしができると思います。

ミニマリストのものの捨て方

ものを上手に手放せてこそミニマリストです。

断捨離を迷いなく進めるには3つのステップがあります。

  1. 一ヶ所にものを集める
  2. いるいらないを選別する
  3. 処分方法を決める

断捨離でまずつまづきやすいのが、「なにから手をつければいいのか分からない」ということです。

ステップ1として、まずはすべてのものを見える場所に出し、一か所に集めること。

これが重要です。

もし、クローゼットの断捨離をするのなら、お気に入りの服も、1年以上着ていない服も、奥底に眠ったガラクタも、まずはすべてクローゼットの外に出します。

そして、一か所に山のように固めます。

次に、ひとつひとつ手で触れて、絶対に残しておきたいものだけを取り分ける。

残ったものたちは、捨てるなり、買取業者にまとめて送るなり、メルカリで販売するなりして処分していきます。

これが失敗しない断捨離のステップです。

ミニマリストの少ないもので暮らすコツ

少ないものでクラスにはコツがいります。

最も簡単で効果があるのは、「ものの兼用化」です。

つまり、ひとつのものにいくつもの役割を持たせること。

「いまあるものでどうにかできないか」

という視点を持つことで、ものを減らすことができます。

私が実践している中で分かりやすい例えが、「ココナッツオイル」の活用です。

普通であれば料理にしか使いませんが、私はこれらの用途でも使用しています。

  1. 料理用のオイル
  2. スキンケア
  3. ボディオイル
  4. 頭皮マッサージオイル
  5. シェービングクリーム
  6. 日焼け止め
  7. リップクリーム

普通なら7つのものを持つ必要がありますが、ココナッツオイルが1つあればいいことになります。

ひとつのもので幅広いことをカバーすることで、ものの管理工数も減ります。支出も減ります。

一石何鳥にもなりますね。

ミニマリスト生活はどんな感じ?

ミニマリスト生活はなにも特別なことはありません。

無駄なことを生活から削ぎ落し、自分にとって心地いことや必要なことをルーティーン化します。

テレビやYoutube、SNSを見る時間を減らす。

その代わりに、健康的な食事、読書、運動習慣などに時間を使います。

大切なことは、「まず無駄な時間を過ごす原因をなくすこと」です。

  • 朝早く起きるために夜は早く寝る
  • テレビを見てしまわないように捨ててしまう
  • スマホを見ないようにベッドで充電しない
  • 会社までの通勤時間を減らすために引っ越す
  • 残業しないために転職を考える

このように、まずは時間の浪費をなくす工夫をする。

そして、生まれた時間で自分にとって大切な時間で埋めていきます。

参考に、20代後半サラリーマンである私の平日の過ごし方を紹介します。

6:00カーテンはつけず、太陽の光で起床。
~6:20朝食はプロテイン1杯だけ飲む。
~7:10コーヒーを淹れて、ブログを書く。
~7:40出社するまで本を読む。
~8:20片道40分かけて会社まで徒歩通勤
~18:00残業はせずに帰宅。
~19:40dアニメストアで大好きなアニメを見ながら帰宅。
~19:50自宅で5~10分のプリズナートレーニングと行う。
~20:30シャワーを浴びて、休日に作り置きの筋トレ飯を食べる。
~22:00ブログを書いたり、本を読んだり。
22:00翌朝のために早めの就寝。

だいたいこんな感じです。

運動を兼ねた徒歩通勤中に好きなアニメを見たり、おいしい食事をするために週末に作り置きをしたり、お金をかけない趣味としてブログを書いたり。

時間うまく使う工夫をしながら、好きなことで日常を埋めています。

ミニマリストを続けるコツ

ミニマリストを続けるために努力はいりません。

なぜならば、ミニマリストを目指す過程で自分をコントロールできるようになるからです。

  • ものを捨てて、自分にとって本当に必要なものを知る
  • あるもので暮らせように工夫して暮らす
  • 時間の無駄になることを削ぎ落し、有意義なことに時間を使う
  • 世間の常識より自分の考えを大切にする

他人や世間の価値観に揺らがず、自分で自分を律することができるようになります。

なにより、ミニマムな暮らしを手に入れたら、その心地よさや合理的な暮らしを手放したくないと思うはずです。

そうなってしまえば、意識してミニマリストを続ける必要はなくなります。

自然と望んでいまの暮らしを維持できるようになるでしょう。

最後に

ミニマリストになりたい人が知っておきたい10の心得について紹介しました。

当記事をまとめます。

  1. ミニマリストとは、ライフスタイルのひとつでしかない
  2. ミニマリストになるには、断捨離から始める
  3. ミニマリストのメリットは、お金が貯まること
  4. ミニマリストのデメリットは、消費が下手になること
  5. ミニマリストの買い物術は、迷ったら買わないこと
  6. ミニマリストのものの選び方は、本当に必要かどうか
  7. ミニマリストのものの捨て方は、3ステップ
  8. ミニマリストの少ないもので暮らすコツは、兼用化
  9. ミニマリストの生活は、ルーティーン化
  10. ミニマリストを続けるコツは、体験が教えてくれる

ミニマリストとは、宗教的なものでも、病的なものでも、禁欲的なものでもありません。

自分にとって本当に必要なものだけで暮らすライフスタイルのひとつでしかないです。

物質的なものは、私たちの暮らしを豊かにしてくれる反面、私たちの暮らしの重荷にもなりえます。

たくさんのものを維持するためには、お金も、スペースも必要になります。

そのため、ミニマリストになることで、少ないお金、自由な時間、規則正しく健康的な暮らしが手に入ります。

そんな暮らしはきっと心地がいいですよ。

こちらの記事では、実際に私が捨ててよかったものを紹介しています。全く後悔もありません。

以上

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