2019.09.23

全て教えます!ミニマリストになりたい人のための完全指南書

 

「ミニマリストになりたい!」

 

そんな漠然とミニマリストの生き方に興味を持って、この記事に辿り着いたことでしょう。

 

当記事では、以下のような疑問を持つ方に向けて記事を書いています。

「ミニマリストってそもそもなに?」

「ミニマリストになるメリットって?デメリットもある?」

「ミニマリストの生活って実際どうなの?無理している?」

「物を捨てたいけどなにから初めていいのか分からない」

「少ないもので暮らし続けるコツってなにかある?」

 

全97点の物で暮らす20代後半ミニマリスト男の実体験から、ミニマリストに関する疑問に網羅的に答えたいと思います。

関連記事:20代後半ミニマリスト男の全持ち物リストを公開【全97点】

 

ミニマリストになりたい人のための完全指南書

 

1. そもそもミニマリストとは?

そもそもミニマリストとは何者なのか。

 

まずは言葉の意味を調べてみました。

 

持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語。

出典:コトバンク

 

つまり、少ない物だけで暮らす人のことですね。

 

少ない物だけで暮らすというと、なんだか思想的なものを感じて敬遠する人もいるでしょうが、自由に生きるために合理的な生き方であると、私は思っています。

 

自由に生きるとは、選択肢の多い状態であることだと思います。

 

この人生における選択肢を増やすために、ミニマリストの生き方は非常に相性がいいということですね。

 

詳しくは次項で説明します。

 

2. ミニマリストになるメリットって?

結論からいえば、生活コストが劇的に抑えられることです。

 

ミニマリスト生活の根幹は、「なくても困らない物は持たない・使わない」ってところからきているんですよね。

 

世の中に溢れている物やサービスって、「絶対にないと困る!」っていう物は本当にちょこっとだけで、大多数は「まあ、なくても困らないよね。あると便利だけど」みたいな物ばかりなのですよ。

 

だから、生活に絶対に必要な最小限の物やサービスだけで暮らすことで、生活コストが圧倒的に抑えられる。

 

こういうことです。

 

では、なぜ生活コストが抑えられると、自由に生きるための選択肢を広げられるのか。

 

それは、少ない稼ぎだけで生きていく選択も取れるし、余剰資金を投資にまわすことで不労所得を拡大する選択も取れるからです。

 

もしかして生活コストが月8万円の人なら、月10万円くらいの収入があれば生きていくには十分なわけですよ。仮に収入が30万円あったとしても、22万円は投資に回すことができます。利回り3%で運用すれば、6,600円にもなります。

 

つまり、毎月6,600円自由になれるわけです。

 

生活コストを抑える⇒お金を稼ぐ⇒投資に回す

 

このサイクルを何度も回すことが自由への王道です。

関連記事:【節約術まとめ】月8万円で生活するミニマリストの節約テクニック22選

 

3. ミニマリストになるデメリットは?

正直、あまりデメリットは思いつきません。

 

現代においては、無料や低価格で良質な物やコンテンツが溢れているので、お金をそこまで使わなくても十分に文化的で快適に暮らすことができます。ユニクロやYoutube、NetflixなんかのVODが分かりやすいですかね。

 

ただ、強いていえば、お金の使うことに抵抗感を感じるようになるかもしれない。

 

これはあると思います。

 

本来、お金はただの交換手段なので、使ってこそ意味があります。

 

ただ、少ない物で最低限の暮らしをしていると、お金を使うことが悪いことのように思えてきます。

 

生産性を上げる家電、友達との旅行、おいしいレストランでの食事、家族へのプレゼント。

 

このようなお金の使い方って豊かな生活には絶対に必要なことだと思うのですが、そこに抵抗感を覚えるようになってしまうかもしれません。

 

だから、私が実践しているのは、「一人でいる時は徹底的にお金を使わない。ただ、誰と過ごす時はお金を気にせず使う」。これをルールにすることで、バランスをとっています。

関連記事:楽しい節約生活を送るシンプルな1つのルール

 

4. ミニマリスト生活はどんな感じ?

「じゃあ、実際にミニマリストの1日の過ごし方ってどんな感じ?」

 

ミニマリストに限らず、1日の過ごし方なんて人それぞれなので、参考程度ですが、私がどんな生活をしているか紹介しますね。

 

▼私の平日の過ごし方

6:00 起床。アラームは3段構えで設定しているが、太陽の光で目が覚める。
~6:20 起きてすることは体重測定。朝食はプロテイン1杯を習慣化。その後はシャワー浴びて、適当に身支度。
~7:40 家にいてもいいギリギリの時間まで本を読む。小説を読んだり、ビジネス書を読んだりはいろいろ。
~8:20 会社まで片道50分かけて徒歩通勤が日課。徒歩通勤ほどコスパのいい体型維持とメンタルケアは存在しない。
~18:00 仕事+残業。会社に到着したら持参した水筒のホットコーヒーを飲む。
~19:00 帰りも徒歩で50分かかるため、dアニメストア でアニメを見ながら帰ることが多い。月額400円でアニメ見放題とか控えめに言わなくても最高。
~19:10 自宅で自重トレーニング。5~10分で終わる内容にする代わりに毎日筋トレはする。ミニマリストとプリズナートレーニングと相性がいい。
~20:00 適当にシャワーを浴びてから、Youtubeで動画をみながら休日に作り置きした筋トレ飯を食べる。
~23:00 ブログを書く。ひたすら書く。
23:00 就寝。

 

だいたいこんな感じですね。

 

ミニマリストの人って、テレビを持っていなかったりで世の中のノイズからも離れられるので、時間を作り出すのがうまい人が多いと感じますね。

 

そのため、自分の好きなことに時間を使ったり、副業で成果を出していたりする人が多い気がします。

関連記事:20代後半ミニマリスト×会社員の生活を公開【1日の過ごし方】

 

5. ミニマリストになるには何から始めたらいい?

「少ない物で暮らしたいけど、なにから手をつければいいか分からない」

 

こんな人も多いですよね。

 

物がありすぎて、やる気をなくすみたいな。

 

断捨離が進まない人におすすめの方法は、「捨てるか悩んだ物はすべて一ヶ所に集めること」です。

 

この方法はほんとにおすすめですね。

 

そもそも、なぜ断捨離が思うように進まないかというと、「なにをどれだけ捨てればいいのか分からないこと」と「捨てても効果を実感しにくい」ということが原因だと思っています。

 

そのため、一度すべての物を引っ張りだして一ヶ所に集めることで、断捨離のゴールが明確になり、捨てればゴミ山が小さくなるので捨てることが楽しくなります。

関連記事:断捨離が進まないときに試してほしいシンプルな1つの方法

 

6. ミニマリストを続けるコツある?

コツはありません。

 

というよりも、自分で物を手放すことができた人は、ずっと自分をコントロールできるようになると思います。

 

自分にとって本当に必要なものだけで暮らせるようになると、「いらない物は持ちたくない!」と思うようになります。

 

その結果、「あったら便利だなあ」とか「ちょっと多めに買っておこう」みたいな物の増やし方をしなくなります。

 

高い買い物も同じですね。

 

「それって本当に必要なんだっけ?」と自分と対話ができるようになるので、自然と少ない物だけで暮らせるようになりますよ。

関連記事:高い買い物で失敗しないためのベストな判断基準とは?【失敗談も紹介】

 

最後に

ミニマリストになりたい人のための完全指南書を紹介しました。

 

当記事をまとめます。

  • ミニマリストとは、なくても困らない物は持たない人のことをいう
  • ミニマリスとになるメリットは、生活コストが圧倒的に抑えられること
  • 逆にデメリットは、お金の使いどころが分からなくなる可能性がある
  • 物を手放すことで時間を生み出せるため、副業や好きなことに時間を使える
  • 断捨離をするコツは、捨てるか悩んだものはすべて一ヶ所に集めること
  • 一度でも少ない物で暮らせるようになれば、ずっと続けていくことができる

 

ミニマリストは宗教的なものではなくて、自由に生きるために合理的な生き方であることが伝わりましたかね?

 

「物」は私たちの暮らしを豊かにしてくれる反面、重荷となり縛り付けることもあります。

 

自分を縛り付けるものは手放し、自分にとって本当に必要な物だけで暮らすことができれば、少ないお金で、時間を好きなように使える生活ができるようになりますよ。

関連記事:ミニマリスト×サラリーマンが一人暮らしの部屋で捨てたもの25選

 

以上

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