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プロフィール
れもん(29)
20代後半の倹約家サラリーマン。月6万円の生活費で一人暮らしをしています。

社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。

現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。
サイト情報
なにおれ
きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイル。通称「なにおれ」。

ミニマリズムをベースに、少ないお金でも楽しく暮らす方法について発信しています。

何者にもなれなかった大人たちに、ゆるく気楽に生きていくライフスタイルを提案。
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【2021年2月更新】20代後半ミニマリスト男の全持ち物リストを公開

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。

私は、1k畳の部屋に一人暮らしをしている20代後半のミニマリスト男です。

当記事では、私が所有している全持ち物リストをひとつひとつ紹介します。

随時更新していきます。

目次

【2021年1月更新】20代後半ミニマリスト男の全持ち物リストを公開

リビング関連

ベッド

無印良品の「脚付きマットレス・ボンネルコイル」。程よい硬さで寝心地がいいところが気に入っています。マットレスカバーは、無印良品の「オーガニックコットン天竺ボックスシーツ」。デザインもよく、なによりも肌触りがいい。

まくら

自宅から持ってきた低反発のまくらに、無印良品の「オーガニックコットン天竺まくらカバー」をつけています。肌触りがいいので、うつ伏せで顔面をこすりつけたくなります。

毛布

無印良品の「あたたかファイバー厚手毛布」。触り心地がよく、薄いのに暖かいので、毛布兼ブランケットとして年中愛用しています。

掛ふとん

一人暮らしをするときに自宅から持ってきたペチャンコの掛布。無印良品の「オーガニックコットン天竺掛ふとんカバー」をつけています。しょぼい掛布団でも、カバーを無印良品に統一することで、かなりそれっぽくなります。

カーテン

カーテンは薄手の「レースカーテン」のみ。遮光カーテンは持っておらず、晴れた日に窓をあけてレースカーテンが気持ちよさそうにひらひらしているのを見るのが好きです。

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▼最近はカーテンなし生活にハマってます

全身鏡

筋トレで鍛えた体を眺めるために、「全身鏡」を持っています。スペースをとりますが、自分への筋トレのご褒美として。

ヨガマット

自宅で自重トレーニングをするために「ヨガマット」は必須。あとは床でゴロゴロするときにも使えるので、ラグを買うならヨガマットのほうがおすすめです。

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IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
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クリップライト

ELPAの「クリップライト」。我が家には天井照明がなく、このクリップライトをメインの照明にしています。昼間は会社で部屋にいないので、光量はそれほどなくても大丈夫。

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エルパ(Elpa)
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ダイニングテーブル

イケアの「架台」に塗装したパイン集積材を乗せただけのダイニングテーブル。ローテーブルと比べて、食事からパソコン作業まで捗るようになりました。

オフィスチェア

SIHOOのオフィスチェア「M57-M116」。2万円台で購入できるのですが、アームレストの3D調整ができ、座り心地も良く、デザインもかっこいいです。これは買ってよかった!

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SIHOO
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枝もの

季節に合わせた「枝もの」をインテリアとして飾っています。観葉植物と比べて、安くて、手入れもいらなくて、季節も感じられて、しかもおしゃれ。

観葉植物

男らしい葉っぱが特徴の「ゴムの木」。インテリアグリーンは枝ものだけでもいいですが、大型の観葉植物があると部屋が一気に明るくなります。

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観葉植物のパーフェクトグリーン
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お香

ルームフレグランスは持たずに、「お香」を持っています。「デニムの香り」を愛用。1本5円でリラックスできる最強の癒やしアイテム。

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ユーインターナショナル
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ファッション関連

スーツ

スーツセレクトのBLL1751。このスーツも細身でかっこいいのですが、GUの「セットアップ」で十分です。

テーラードジャケット

ナノユニバースのシンプルな「テーラードジャケット」。あまり出番はないのですが、白Tの上に羽織ったり、ビジネスカジュアルに使ったり。

ナイロンジャケット

エディフィスの「ナイロンジャケット」。ナイロン素材で扱いが楽で、マウンテンパーカーよりもシティ感があってお気に入り。

スウェット

ユニクロの「スウェットシャツ」。黒トレーナーはさくっと着られて大好きです。4XLのオーバーサイズに着ています。

ニット

ユニクロの「カシミアモンクネット」。カシミアの高級感があるのもいいのですが、なによりもシルエットが綺麗なのでお気に入り。

白シャツ

スーツカンパニーの「白シャツ」。スーツ用に持っていますが、買い替えるならユニクロの「エクストラファインコットンブロードシャツかなあ。

コーデュロイシャツ

フリークスストアの「コーデュロイシャツ」。1枚でさらっと羽織ってもサマになるので重宝しています。

半袖Tシャツ (2枚)

ライフマックスの10.2oz ヘビーウェイトTシャツ「MS1156」。1,500円程度で購入できてトレーナー並みに分厚いのが最大の魅力。白と黒を1枚づつ持っています。

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LIFEMAX(ライフマックス)
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長袖Tシャツ

ユニクロの「ヒートテックコットンクルーネックT」。内側はヒートテック糸で、外側は普通のコットン糸という優れもの。暖かくてかっこいいので、1枚でも着ています。

ジーンズ

ヌーディージーンズの「テープテッド」。定番のシンフィンよりもテーパードがかかっているシルエット。ヌーディーのジーンズはタイトなシルエットが最大の魅力ですが、めちゃくちゃ細いにもかかわらず、履き心地が抜群にいいのがとにかく最高です。もう5年は履いています。

黒スキニー

ラウンジリザードの「スーパースリム」。大学生の頃、就活で東京に行ったときにセレクトショップで買った思い出のアイテム。いまでも現役で履けるかっこいいスキニー。

ジョガーパンツ

スウェット素材の「ジョガーパンツ」。次買い換えるなら、ナイキの「テックフリースジョガーパンツ」を購入します。テーパードがきれいで細身のシルエットがいいです。

クライミングパンツ

グラミチの「ニューナローパンツタイトフィット」。テーパードが効いた綺麗なシルエットなのですが、180度開脚できる独自のデザインで履き心地も抜群。会社着から部屋着まで穿きまくっています。

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GRAMICCI(グラミチ)
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シェフパンツ

GUの「シェフパンツ」。部屋着メインとして購入しましたが、ゆったりとしたシルエットが快適で、もっぱら外着としても着ています。

短パン

チャンピオンの「ハーフパンツ」。ちょっと丈が長い気もしますが、さらっと履けてまあまあと気に入っています。

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Champion(チャンピオン)
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レザートートバッグ

愛用歴10年以上の「一枚革トートバッグ」。ハンドメイドショップで一目惚れして、いまだに使い続けています。一泊二日の旅行とかに持っていくとテンションがあがります。

レザーブリーフケース

TRIONの「レザーブリーフケース」。基本的に手ぶら通勤なので、スーツやビジネスカジュアルな服装で会社に行く時に持つくらい。ただ、このカバンは薄くて邪魔にもならないので、かなりのお気に入りです。

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TRION(トライオン)
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レザーベルト

プレディビーノの「クロコ型押しベルト」。主張が強すぎないクロコ柄がおしゃれです。イタリア製のレザーで、使い込むほどに馴染んでいくのが楽しいベルトでもあります。

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PREDIBINO(プレディビーノ)
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キャップ

LEEの「コットンローキャップ」。ヘアセットはめんどうなので、もっぱらキャップをかぶります。シンプルなデザインで、ベージュがコーディネートのいいハズシにもなってくれます。

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Lee(リー)
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メガネ

金子眼鏡の「BK-40 BK」。黒リムにメタルフレームのコンビネーションが最高にクールです。しかも、軽くて、フィット感も抜群なので、金子眼鏡のメガネはコスパ最強だと思います。

ネクタイ

ネイビーとブラウンの「ニットタイ」。ネクタイなんてほとんど締めないのですが、結婚式用に二本だけ持っています。

ハンカチ

イルビゾンテの「タオル地ハンカチ」。デザインも可愛くて、吸水性もいいのでおすすめです。コットン100%で、シワにもならないのでアイロンいらずなのもいいところ。

イルビゾンテの「タオル地ハンカチ」。デザインも可愛くて、コットン100%で吸水性もいいのでおすすめです。シワにもならないからアイロンもいりません。
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IL BISONTE(イルビゾンテ)
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靴下

チャンピオンの「クォーターレングスソックス」。ローカットのスニーカーと合わせるにはクォーターレングスが一番です。靴下の相棒探しはストレスなので、すべて同じ靴下にしています。

プレーントゥの革靴

スコッチグレインの匠シリーズ「HG0564」。内羽根プレーントゥで気品のあるデザインに一目惚れして購入。仕事用からパーティーまで幅広く使えて重宝しています。

コインローファー

ジャランスリワヤのコインローファー「98589」。ありそうでない意外とないド級にシンプルなローファー。3万円台でこのクオリティのローファーが買えるのは、たぶんジャランスリワヤくらいだと思います。

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スニーカー(黒)

コンバースの「オールスターOX」。王道中の王道、定番中の定番。それでも愛して止まないのがオールスターです。

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CONVERSE(コンバース)
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スニーカー(白)

スペルガの「2750」。シンプルな白スニーカーがほしくて購入。値段も安く、上品な雰囲気で大人におすすめのスニーカー。

[スペルガ] 2750-COTU クラシック
SUPERGA(スペルガ)

下着

ビトーンズのボクサーパンツ」。1枚2,000円しますが、値段以上の満足感があります。デザインがめちゃくちゃかっこよくて、それでいて履き心地もとんでもなくいい。一度履いたら手放せなくなります。てか、なりました。

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BETONES(ビトーンズ)
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腕時計

G-SHOCKの「GW-M5610-1BJF」。ベルトから画面までオールブラックなのが最大の特徴。白シャツとの相性もいいので、会社でも使っています。

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G-SHOCK(ジーショック)
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財布

土屋鞄製造所の「ウルバーノジャケットパース」。これまで出会ってきた中で最高の財布。使いやすくてかっこいいです。

ウルバーノ ジャケットパース
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カードケース

土屋鞄製造所の「ナチューラヌメ革Lファスナー」。カードケースから小物入れまで万能に使えます。7,000円弱で購入できるので、プレゼントにも最適だと思います。

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名刺入れ

土屋鞄製造所の「名刺入れ」。どうやら現在では販売されていないデザインのようです。財布・カードケース・名刺入れを土屋鞄製造所で統一しています。

洋服ブラシ

無印良品の「ブナ材洋服ブラシ」。コットン素材の服を着た時は、ほこりを落とすようにしています。毛並みに整って清潔に見えるだけでなく、服の劣化も抑えることができます。

折りたたみ傘

ユニクロの「コンパクトアンブレラ」。ユニクロの折りたたみ傘はクオリティ高いです。デザインもシンプルで、全然壊れないです。

ガジェット関連

ノートパソコン

HPの「ENVY x360 15」。CPUがCore i7同等性能、メモリ16GB、SSD256GB + HDD1TBのスペックで10万円を下回る神機。外見も高級感があって間違いないノートパソコンです。

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ポケットWiFi

Mugen WiFi」を使っています。月額3,280円で3キャリア対応の無制限ポケットWiFi。2年以内は解約金が発生しますが、それでもあえて解約するデメリットもないので気になりません。

イヤホン

TaoTronicsの「SoundLiberty97」。3,000円台で購入できる完全ワイヤレスイヤホンとしては最高クラスだと思います。日常使いで大きな不満もないです。

TaoTronics ワイヤレスイヤホン SoundLiberty 97
TaoTronics

スマホ

iPhone SE」を使っています。小さいは正義。スペックが多少低くても小さいほうがいいです。

キッチン関連

冷蔵庫

無印良品の「冷蔵庫137L」。デザインも無印らしくシンプルで部屋によく馴染みます。一人暮らしであれば、ツードアの150L以下のサイズで十分だと思います。

電子レンジ

無印良品の「電子レンジ・19L」。オーブン機能なしで15,000円は正直高いですが、見た目のかっこよさで一人暮らしを始めたときに購入しました。

炊飯器

象印の「マイコン式炊飯器」。値段の安いマイコン式ですが、炊けたご飯がまずいと思ったことはありません。保温機能も使わないので土鍋でもいいのですが、あえて捨てるほどでもないので使い続けています。

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象印マホービン(ZOJIRUSHI)
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フライパン

KIPROSTAR「業務用アルミフライパン」。メンタリストのDaigoさんが紹介していて知ったのですが、めちゃくちゃいいです。鉄フライパンのように熱伝導もよく、テフロン加工されているので使いやすいです。しかも、2,000円台。

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KIPROSTAR
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スキレット

ニトリの「スキレット・6インチ」。1,000円前後で買えるわりにはしっかりしたスキレットです。餃子を焼いたり、アヒージョを作ったりするときに抜群の性能を発揮します。

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ニトリ【NITORI】
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片手鍋

どこかで買った「オールステンレス片手鍋」。オールステンレスは錆びずに手入れが楽なので、一人暮らしの方にもおすすめです。

まな板

チャバツリーの「カッティングボード」。木製でおしゃれで料理するのが楽しくなります。値段は高くなりますが、大きなLサイズを選ぶといいです。

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包丁

無印良品の「オールステンレス三徳包丁」。オールステンレスで錆びにくく、継ぎ目もないので潔感。

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シリコンスプーン

無印良品の「シリコーン調理スプーン」。調理スプーンは、「炒める」と「すくう」ができる便利アイテム。シリコン素材で熱にも強く、フライパンや鍋のフチにもフィットする。

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無印良品
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お玉

無印良品の「スレンレスお玉」。オールステンレスで見た目がクールなだけでなく、軽量メモリもついているので実用性もあります。

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おろし金

無印良品の「ステンレスおろし金」。コンパクトなサイズと壁掛けできる穴があいているのが魅力的です。にんにくと生姜おろしに最適。

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ボウル

無印良品の「ステンレスボウル」。ボウルはひとつあると料理しやすいです。無印良品のものはデザインが良くて好きですが、値段は高めです。

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ステンレスメッシュざる

無印良品の「ステンレスメッシュざる」。無印のボウルと同規格のものを使っています。網目の粗さが秀逸で、水切りがいいです。

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調味料 (5種類)

厳選した「調味料」たち。「醤油、清酒、お酢、塩、こしょう」だけ。特に、「醤油」は少し値段の高いものを使うと、料理の味がけっこう変わります。酒も、料理酒ではなく、安くていいので飲める日本酒を使ったほうがいいです。


スパイス (14種類)

料理が好きなので、「スパイス」を14種類持っています。スパイスは楽天市場の「大津屋」が大容量で安くておすすめです。あると便利なスパイスは、「カイエンペッパー」、「コリアンダーパウダー」、「唐辛子ホール」の3つですかね。

食器 (9個)

陶器の「」。陶器が大好きすぎて、陶器まつりで陶芸家さんの作品を購入しています。大量生産の食器とは違って、味があります。

水筒

イルビゾンテの「サーモステンレスボトル」。デザインも可愛くてお気に入り。会社にもコーヒーを入れて持参しており、これだけでも年間で数万円の節約になります。

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シェイカー

ザバスの「プロテインシェイカー」。ザバスのプロテインは飲んでいないのですが、定番なのでザバスを使っています。

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耐熱ガラス容器 (5個)

ダイソーの「耐熱ガラス容器」。週末に作り置きするのが習慣なので、おしゃれなガラス容器だとテンションがあがります。

食器拭き用ふきん

無印良品の「落ちワタ混ふきん」。デザインもシンプルで、12枚入で500円とお買い得品です。

ストック食品関連

プロテイン

リミテストの「ウルトラバリュー」。3kg5,000円と値段が安いだけでなく、たんぱく質の含有量も多く、添加物を使っていなかったりとコスパに優れたプロテインです。リピーターです。

冷凍ブルーベリー

カークランドの「冷凍ブルーベリー」。2.27kgも入って2,000円ちょっと。ブルーベリーは脳と体にめちゃくちゃいい果物なので、お菓子を食べるよりもブルーベリーをポリポリしたほうがいいです。

アーモンド

カークランドの「アーモンド」。1.3kgで2,500円と安め。アーモンドは、たんぱく質、ビタミンE、オメガ3、食物繊維など筋トレと相性のいい栄養が豊富に含まれています。腹持ちもよく、おやつにもってこい。

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くるみ

アーモンドと一緒にカークランドの「クルミ」も購入しています。1.3kgで2,400円ほどとコスパ◎。オメガ3が豊富でメンタルの改善や美肌とかにも効果があるので、おすすめの食材。

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インスタントコーヒー

ネスカフェの「ゴールドブレンド」。インスタントコーヒーの中では群を抜いておいしいです。値段は少し高いですが、他のインスタントコーヒーを買うくらいなら絶対にゴールドブレンド推しです。

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洗面所・トイレ関連

洗濯機

無印良品の「洗濯機・5kg」。無印らしくてシンプルなデザインがいいです。一人暮らしなら5kgあれば十分。音もうるさくなくておすすめです。

ハンガー (20個)

無印良品の「アルミ洗濯用ハンガー」。デザインがいいので、クローゼットの中をスッキリおしゃれに見せるのに役立ちます。

角型ハンガー

無印良品の「ステンレス角型ハンガー・大」。重厚感があっておしゃれです。天気の悪い日に部屋干ししていても、生活感が出づらく、かなりおすすめの商品です。値段は高めです。

バスタオル (4枚)

ヒオリエの「ミニバスタオル」。サイズ感が秀逸で、ハンガーにシワが寄らずにかけられる大きさ。コットン100%で拭き心地もよく、見た目もおしゃれなのでリピートしています。

ボディーバフ

イケアの「ボディパフ」。ボディタオルよりも、バフのほうが見た目が好きです。

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ドライヤー

ナショナルの「ionity EH5215」。2005年製とかのドライヤーですが、使用感に問題はないので使い続けています。

電気シェーバー

泉精器製作所の「往復式シェーバー」。そこまで髭が剛毛出ない人は、安いものでOK。

コンタクトレンズ(1day)

diconの1dayコンタクトレンズの「定額制プラン」。含水率55%とUVカット仕様で、1ヶ月分1,900円と格安。1dayの手軽さと清潔感に感動しています。

ココナッツオイル

生活化学研究会の「ナチュレオ ココナッツオイル」。大容量で安いのでおすすめ。「ココナッツイル健康法」という本を読んでから、「化粧水、ボディクリーム、トリートメント、頭皮マッサージクリーム、リップクリーム」のすべてでココナッツオイルを使っています。

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ヘアワックス

阪本高生堂の「クックグリース」。クリームタイプのように伸びが良く、ジェルタイプのようにホールド力と艶感があります。大容量で値段も安くておすすめのスタイリング剤。

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身だしなみセット

身だしなみを整えるセットを「ポーチ」に入れています。「まゆげハサミ、まゆげ剃り、ピンセット、爪切り、耳かき、ヘルペス塗り薬」。

体重計

オムロンの「体重計 HBF-212」。体重と体脂肪が測定できるだけなので安価。高価な体組織計は魅力的ですが、正確に測定できるのは体重だけなので、必要最低限の機能だけで十分だと思います。

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ホウキ

掃除機の代わりに、山本勝之助商店の「棕櫚箒」を愛用。部屋の角までホコリが取れて、クイックルワイパーよりも好きです。見た目もいいのでインテリアにもなります。

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トイレ用スリッパ

無印良品の「綾織ソフトスリッパ」。トイレマットを敷くよりも、スリッパのほうが洗濯も掃除もしやすく衛生的です。

小説 (17冊)

書類

「パスポート、年金手帳、給料明細、源泉徴収など」の重要書類をまとめておく「ポーチ」。ほとんどの紙書類は処分しています。

防災カバン

防災グッズどいう名のミレーの「バックパック」。昔バックパックに使っていたものを流用。「飲料水、食料、着替え、貴重品など」を入れており、いつでも持ち出せるように玄関に置いています。

以上

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買ってよかったもの

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30歳のサラリーマン×ミニマリスト。月8万円の生活費で一人暮らしをしています。社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。詳しいプロフィールはこちらから

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