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31歳。男。生活費8万円の一人暮らしを経て結婚。現在は、夫婦二人で月13万円で質素に暮らしています。

社会人4年目に辛かった営業職から転職したことをきっかけに、「いつでも好きな場所に引っ越せる」という自分の理想とする暮らしを目指しはじめる。

「質素倹約生活 × 副業 × 米国株投資」のおかげで、30歳でセミリタイア。

※2022年度の主な活動:「YouTubeを週2本投稿」「Instagramを毎日更新」「Twitterにも毎日生息」「たまにブログ更新」「紙の書籍を出版(11月)」
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30代男性ミニマリストの服を全て公開【全16着+小物】

なにおれ

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は30歳ミニマリスト男です。

仕事着・普段着・部屋着すべて合わせて16着の服で生活しています。

お気に入りの服だけに厳選していくうちに服を兼用で着るようになり、いつの間には全16着の少ない服でも着回しができるようになっていました。

そこで本記事では、30代ミニマリスト男が持っている服と、ついでに小物もすべて公開します。

コーデも合わせて紹介しているので、20代・30代のメンズミニマリストファッションに興味がある方の参考になると思います。廃盤になっているアイテムは代わりのおすすめアイテムも紹介します。

追記

2022年7月更新:本記事を公開した2018年当時は16着でしたが、気が付けば13着まで減っていました。

目次

30代男性ミニマリストの服

まず、持っている服の枚数はこちらの通りです。

持っている服
  • スーツ:1セット
  • アウター:1枚
  • トップス:2枚
  • インナー:4枚
  • ボトムス:5本

スーツ:1セット

スーツは、1セットのみしか持っていません。

持っているスーツ

スーツセレクト:BLL1751

スーツセレクト

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スーツセレクトの中で一番細身のライン「SKINNY」の「BLL1751」。

タイトなシルエットでかっこいいのですが、仕事用として着るにはけっこう窮屈です。

逆に、結婚式などのパーティー用にはもってこいのスーツ

ただ、これからスーツを購入するなら間違いなくGUのセットアップを購入します。

スーツセレクトのスーツが28,000円に対して、GUのセットアップは7,000円と格安で手に入ります。

GUのセットアップは、肩パッドのないリラックスしたデザイン。

なので、仕事用のスーツとして着られるだけでなく、セットアップで白Tを合わせてもいいし、ジャケットだけやスラックスだけでも使えます。

アウター:1枚

アウターは1枚だけです。

持っているアウター

ザ・ノースフェイス:マウンテンライトジャケット

ノースフェイスのマウンテンパーカー「マウンテンライトジャケット」。

値段は35,000円と決して安くないのですが、3万円台で購入できるマウンテンパーカーでは一番おすすめです。

余計な装飾がないシンプルなデザインで、スッキリと丈長のシルエットがカッコいいです。

また、ゴアテックス素材で風を通さないので、インナーを1枚着れば冬でもいけます。

ダウンジャケットは暖かいですが動きづらく真冬しか着られず、コートなんかは取り扱いに気を遣うのでストレスがたまります。

その点、マウンテンパーカーはインナーで体温を調整しやすく、頑丈でガシガシ使えるので最高ですね。

アウターにマウンテンパーカーをおすすめ理由とおすすめのアイテムは、「メンズミニマリストのアウターはマウンテンパーカーの一択!おすすめアイテム3選」の記事でもまとめています。

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レビュー記事:【レビュー】名作『マウンテンライトジャケット』のサイズ感を解説!着てみた感想は?

シャツ:2枚

スーツ用の白シャツが1枚とおしゃれ着用を1枚づつ持っています。

シャツ
  • スーツカンパニー:白シャツ
  • フリークスストア:コーデュロイシャツ

スーツカンパニー:白シャツ

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スーツカンパニーの「白シャツ」。

スーツカンパニーの中でも細身のデザインが気に入って購入しました。

しかし、いま白シャツを買うならユニクロの「エクストラファインコットンブロードシャツ」を買うと思います。

シルエットもきれいで、超長綿を100%使った高級感のある素材です。

それがたったの1,990円ですからね。

フリークスストア:コードゥロイシャツ

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フリークスストアの「コードゥロイシャツ」。

コードゥロイ素材は、季節感を簡単に醸し出せて気に入っています。

なので、使いにくそうにみえて実はけっこう使い勝手がいいです。

ノーカラーのシャツは首元がキレイに見えるので、ドレスライクとカジュアルのバランスが◎。

トップス:2枚

トップスは2枚。

持っているトップス

ユニクロ:スウェットシャツ

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ユニクロの「スウェットシャツ」。

ビッグシルエットで着られるように、「4XLサイズ」で着ています。

黒のトレーナーの最大の魅力は、4シーズン着られること。

春秋は1枚でも着られるし、夏はボトムスを短パンにすればいいし、冬は暖かいインナーにもなります。

ユニクロのスウェットもかっこいいですが、ライフマックスのの「クルーネットトレーナー」もおすすめ。生地も分厚く、Amazonでさくっと買えます。

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レビュー記事:【レビュー】ユニクロのスウェットシャツを4XLで着たら超かっこよかった!

ユニクロ:モンクニット

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ユニクロの「モンクニット」。

カシミア素材で値段は9,000円ほどしました。

値段だけ見れば高めですが、カシミアを使った服がこの値段はありえません。まさに、ユニクロだからできる価格。

カシミアを使っているので着心地がいいだけでなく、保温性がとんでもなく優れています。

モンクニットはタートルネックのように首元が長くなく、シルエットもきれいに見えます。

1枚でさらっと着てもいいし、冬場のインナーとしても使いやすいのが魅力です。

インナー:4枚

Tシャツが2枚と、ロンTが2枚づつあります。

持っているインナー

フルーツオブザルーム:パックT(ホワイト)

アメリカの老舗Tシャツのフルーツオブザルームの「パックTシャツ」。ホワイトを2枚持っています。

シルエットが縦長でスッキリとしたデザインなので、Tシャツ1枚で着てもドレッシーな印象になるのが大きな魅力。

Tシャツって野暮ったくなりがちですが、フルーツオブザルームは超おすすめです。

また、生地が柔らかくさらっとしていて、めちゃくちゃ着心地がいいです。

そのぶん生地は薄めになるので、透けやすい人にはいまいちだと思います。もう少し分厚くてシルエットもかっこいいのが、ヘインズの「BEFFY」。

お好みのTシャツ探しは、「ミニマリストにおすすめの白Tシャツはこれ!タイプ別で診断」の記事も参考にしてください。

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レビュー記事:【レビュー】フルーツオブザルーム パックTシャツは着心地抜群!サイズ感は?

ヘインズ:BEFFY ロングスリーブT

ヘインズの「BEFFY ロングスリーブT」。Tシャツと同様に、ホワイトを2枚持っています。

長袖はビッグシルエットをざくっと着たいので、「XLサイズ」しています。

ヘインズのBEFFYはクラシックなボックスシルエット(真四角なイメージ)なので、1枚で着ても男らしくなる感じが好きですね。

コットン100%で着心地もいいのですが、生地が丈夫なので洗濯しても全然ヨレません

長袖って意外と夏でも着られるので1年中使えるアイテムです。なので、1枚持っておくと部屋着からインナーまで幅広く使えます。

詳しくは、「メンズミニマリストが夏でも長袖を着る理由!6つのメリットとコーデを紹介」の記事をどうぞ。

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レビュー記事:【レビュー】ヘインズのロングスリーブTは鉄板におすすめ!サイズ感とコーデも解説 

ボトムス:5本

ボトムスは5本持っています。

ボトムス

グラミチ:NNパンツ タイトフィット

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グラミチの「ニューナローパンツ タイトフィット」。

主に、仕事着として着ていきます。

テーパードがきれいにかかったシルエットと、180度開脚が可能な独自のデザインはまさに仕事着にピッタリ。

チノパンよりも何倍も穿き心地がいいです。

もちろん、シルエットが抜群にかっこいいので、仕事着だけでなく、おしゃれ着や部屋着としても使っていてます。

値段は1万円ちょっとと安くはありませんが、超おすすめです。

レビュー記事:【レビュー】グラミチ ニューナローパンツ(NNパンツ) タイトフィットは大人に最高!サイズ感は?

ヌーディージーンズ:テープテッド

ヌーディージーンズの「テープテッド」。

困ったときはヌーディーのデニムを穿いています。

インディゴのデニムはどんな服でも似合うので、コーディネートに迷いません。

ヌーディージーンズは「第二の肌」といわれるほど履き心地がいいので、ずっと履いていても疲れません。

ただ、「テープテッド」は廃盤になってしまってので、いま買うなら一番細いモデルの「スキニーリン」がヌーディーらしくておすすめです。

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レビュー記事:ミニマリストにはヌーディージーンズが相性抜群!無料リペアで10年愛用できる

ラウンジリザード:スーパースリム

ラウンジリザードの名作スキニーデニム「スーパースリム」。

ラウンジリザードはドメスティックブランドとして20年間続いていましたが、残念ながら2018年10月にブランドが終わってしまいました。

いまでこそスキニーデニムはメンズファッションの主流ですが、スーパースリムデニムはその先駆けといってもいいスキニーデニム。

かなり細めで尖ったデザインは、ユニクロのスキニーを履く時とは明らかに違う喜びを感じられます。

GU:シェフパンツ

GUの「シェフパンツ」。

リラックスしたデザインですが、足元にかけてテーパードがかかっていてシルエットがきれいです。

化学繊維ですが安っぽい光沢感もなく、1,500円ちょっとお手頃価格。

部屋着として使ってもいいし、トップスもビッグシルエットにすることでゆったりとした落ち着いた雰囲気のコーディネートができます。

レビュー記事:【レビュー】GUのシェフパンツが兼用部屋着に最高で思わず購入した

ザ・ノースフェイス:バーサタイルショーツ

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ノースフェイスの「バーサタイルショーツ」。

短い丈感が人気のショートパンツです。

サイズ感の難しいショートパンツですが、長いよりは短いほうが絶対にかっこいいです。

丈が膝よりも長くなると一気におじさん感がでてしまいますからね。

軽量で速乾性も高いので、アウトドアからジムまで使える超優秀なアイテムです。

レビュー記事:【レビュー】ノースフェイス バーサタイルショーツは短めの丈感がかっこいい!サイズ感は?

30代男性ミニマリストの小物

小物も一緒に紹介します。

持っている小物
  • リュック・カバン:3つ
  • 帽子:1つ
  • 靴:4足
  • 下着:3枚
  • 靴下3枚
  • メガネ:1つ
  • 腕時計:1つ

リュック・カバン:3つ

リュックが1つ、スーツ用のカバンが1つ、トートバッグが1つあります。

「3つもいらないかなあ…」と思いつつ、なんだかんだ全部お気に入りで出番があります。

リュック・カバン
  • グレゴリー:オールデイ
  • トライオン:レザーブリーフケース
  • ノーブランド:レザートートバッグ

グレゴリー:オールデイ

グレゴリーの「オールデイ」。

24Lの容量が大きすぎず、小さすぎずで使いやすいです。

男らしい粗目のナイロン素材と、女性っぽさもあるユニセックスのデザイン。

アークテリクスやノースフェイスのようなスタイリッシュなデザインではなく、アウトドアっぽいゴツい感じが好きな人にはおすすめできます。

レビュー記事:【徹底レビュー】グレゴリー オールデイ(HDナイロン)は無骨かわいいリュック!

トライオン:レザーブリーフケース

TRIONの「レザーブリーフケース」。

会社には手ぶらで徒歩通勤していますが、スーツを着る機会や仕事用でカバンが必要な時に使います。

最大の特徴は、圧倒的に薄くて軽いこと。

ビジネスバッグというと「TUMI」のような大きなバッグが主流ですが、これだけコンパクトで薄くて軽いバッグだと持っていても全く気になりません

デザインもかっこいいのでお気に入り。

ただ、私が持っている型番(AA123)はもう売っていないようです。

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レビュー記事:ミニマリストの通勤バッグには軽くて薄いTRIONのブリーフケースが最強

ノーブランド:レザートートバッグ

かれこれ10年近く愛用しているレザーのトートバッグ。

ハンドメイド品だったと思います。

10年の月日で革の持ち手は渋くエイジングしており、手に馴染む感覚はカバンを手に取るたびに幸せを感じます。

ブランドなんて関係なく、自分が好きなものを持つ喜びを教えてくれた代表的な持ち物。

帽子:1つ

帽子は1つだけ持っています。

持っている帽子

LEE:コットンローキャップ

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LEEの「コットンローキャップ」。

シンプルなでザインと豊富なカラーバリエーションが魅力。

ミニマリストのファッションは黒と白がベースになるので、帽子だけはベージュを愛用しています。

ハズしに重宝します。

キャップは髪の毛をセットするのが面倒な時に活躍します。なので、ひとつ持っていると便利。

気が付いたらずっと帽子かぶっています。

関連記事:ミニマリストが帽子を手放さない3つの理由!おすすめの選び方は?

靴:4足

革靴が1足、ローファーが1足、スニーカーが2足。

正直4足も必要ないですが、ファッションを楽しむための嗜好品として保有しています。

スコッチグレイン:匠プレーントゥ

スコッチグレインの匠シリーズのプレーントゥ。

内羽根でプレーントゥというクラシックなデザインで、スタイリッシュに見えるのがお気に入り。

スーツを着る時くらいしか出番はないですが、デニムと合わせることもできます。

かかとがすり減ったら修理もできるので、おそらくあと何十年も連れ添うアイテムです。

レビュー記事:【レビュー】スコッチグレイン匠の黒プレーントゥをおすすめする理由

ジャランスリワヤ:コインローファー

ジャランスリワヤの「コインローファー」。

野暮ったいファッションを、一気にシャレた雰囲気に昇華させてくれるのがコインローファーです。

しかし、ありそうでないのが、装飾もなにもないシンプルなローファー。

探し回って見つけたのがジャランスリワヤのコインローファー「98589」です。

美しすぎるほどのシンプルなデザインで、クッション性があって履き心地もいいので、最高にお気に入りのアイテム。

35,000円したけどソールの修理もできるので一生の相棒です。

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レビュー記事:【レビュー】ジャランスリワヤのローファー「98589」の魅力!サイズ感は?

ダナー:ラップトップライト3

ダナーの「ラップトップライト3」。

ダイビング用のスウエットスーツにも使われる素材でできてり、雨の日のストレスが大幅に減ります。

オールブラックで、シルエットもシュッとしていてかっこいいです。

極めつけの魅力は、7,560円と手頃な値段。

デザイン面でも、実用面でも、ラップトップライト3はかなりおすすめ。

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レビュー記事:ダナー ラップトップライト3をレビュー!雨が気にならなくなるスニーカー

スペルガ:2750 クラシック

スペインのブランドであるスペルガの「2750 クラシック」。

昔はもっと安く買えたのですが、6,000円ほどで購入できる「シンプルだけどリラックスしたデザインのスニーカー」です。

スラックスに合わせても、デニムに合わせてもサマになります。

カラーは、ホワイトが一番かっこいいと思います。

ただ、キャンバス生地は汚れやすいのでそこはネックですね。(私のももうやばいですね)

レビュー記事:【レビュー】スペルガ「2750」は白スニーカーの決定版!魅力やサイズ感を紹介

下着:3枚

下着はビトーンズのボクサーパンツを3枚愛用しており、1年に一度総入れ替えしています。

ビトーンズ

ビトーンズ」のボクサーパンツ。

ユニクロのボクサーパンツが1枚500円で買えるのに対して、1枚2,000円と4倍の値段がします。

値段は決して安くないですが、下着は24時間ずっと身につける唯一のものなので、お金をかけています。

お気に入りの下着を揃えれば、毎日の機嫌も良くなります。

ビトーンズのボクサーパンツは、デザインが圧倒的におしゃれで、履き心地も抜群です。

3枚を1年に一度入れ替えるだけなので、意外とお金もかかりません。

レビュー記事:【愛用歴3年】BETONES(ビトーンズ)をヘビロテする4つの理由【評判・口コミ】

靴下:3足

靴下は1種類を3枚持っています。

持っている靴下

Champion:クォーターソックス

Championの「クォーターレングスソックス」の1種類のみ。

靴下を1種類だけにすると、洗濯で相棒探しのストレスがなくなります

値段も3足セットで1,000円と安く、何度も買い替えています。

フルレングスのソックスは気持ち悪し、くるぶし丈のソックスは大人には微妙。ちょうどいい長さが、「クォーターレングス」です。

ブラックもいいですが、ホワイトはおしゃれっぽいのでおすすめ。

関連記事:メンズミニマリストが靴下を1種類しか持たない理由【コーディネート例あり】

メガネ:1つ

メガネもお気に入りを1本だけ。

持っている眼鏡
  • 金子眼鏡:VINTAGEシリーズ KV40-BK

金子眼鏡:VINTAGEシリーズ

5年愛用している金子眼鏡のメガネ。

Vintageシリーズの「KV-40 BK」。

無骨ながらも、スタイリッシュなメタルフレームが男心をくすぐりまくります。

金子眼鏡のメガネはレンズ代込で約5万円。

正直、高い買い物です。

ですが、金子眼鏡のメガネは軽量でフィッティング性が高いのが特徴。

そのおかげで、家でメガネをかけている時間のストレスが激減しました。

「家ではメガネ、外ではコンタクト」という人にこそ、金子眼鏡のメガネはおすすめ。

レビュー記事:【レビュー】金子眼鏡店のメガネがコスパ最強の理由。値段はいくら?

腕時計:1つ

腕時計は一本だけ。

持っている腕時計

G-SHOCK:GW-M5610-1BJF

腕時計はG-SHOCKの「GW-M5610-1BJF」。

腕時計はこの1本しか持っていません。

むしろ、この1本以外に必要だとも思いません。

G-SHOCKはカジュアルなブランドですが、デジタル盤までブラックのオールブラックデザインなので、会社でも違和感なく使えます

もちろん本来のアウトドアでも活躍するので、あらゆるシーンで身につけられます。

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レビュー記事:ミニマリストの腕時計にはG-SHOCK「GW-M5610-1BJF」が最適【レビュー】

おまけ:以前は持っていたおすすめの服

最後に、以前まで愛用していたけどいまは使っていないアイテムを紹介します。

いまいちだったから買い替えたというよりも、「買い替えのタイミングで新しい服を試してみたいから、いまは使っていない」という感じですね。

以前まで使っていたおすすめの服

ライフマックス:スーパーヘビーウェイトT

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ライフマックスの、10.2ozスーパーヘビーウェイトT「MS1156」。

1枚1,500円ほど。

ライフマックスの最大の魅力は、10.2ozとめちゃくちゃ分厚いこと。

「まるでトレーナーを着ている」ような感覚。

肌が透けることは絶対にないし、1枚で着ても無骨な感じが男らしいです。

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 レビュー記事:【レビュー】ライフマックス 10.2ozTシャツは絶対に透けない!サイズ感は?

ヘインズ:BEEFY

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC04212-1-800x535.jpeg

もう一枚のTシャツは、ヘインズの「BEFFY」。

6.2ozなので程よく分厚く、着心地もいいです。

BEFFYの魅力は、洗濯すればするほど馴染んでくること。

普通のTシャツは洗うとヨレヨレになってきますが、BEFFYはヘコタレません。

ヘコたれないだけでなく、生地が馴染んできて、おしゃれな風合いになってきます。

消耗品であるTシャツでも、経年を楽しめる珍しいアイテムですね。

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レビュー記事:【レビュー】ヘインズ BEEFY(ビーフィー)はバランスのいいTシャツ!サイズ感は?

ユニクロ:ヒートテックコットンクルーネックT

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC02559-1-800x535.jpg

ユニクロの「ヒートテックコットンクルーネットT」。

裏地はヒートテックで、表はコットン素材になる優れもの。

普通のヒートテックはどうしても肌着感がありますが、1枚でも着られるようなロンTになっています。

ビッグシルエットで着るために、あえて3XLを選んでいます。

コンバース:オールスターOX

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 10063997831540-800x600.jpg

コンバースの「オールスターOX」。

王道にして至高のスニーカー。

オールスターのいいところは、横幅の狭さとトゥの長さ。

野暮ったくなりがちなスニーカーですが、オールスターはかなり細身のシルエット

全世代の男女が履ける不朽の名作です。

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レビュー記事:コンバース オールスターをミニマリストがリピート買いする3つの理由!サイズ感は?

最後に

ということで、30代男性ミニマリストが持っている服と小物を紹介しました。

アイテム選びで意識しているのは、「5年10年と長く愛用できるかどうか」。

そのため、シンプルで王道のデザインを好み、丈夫な素材だったり、修理ができたりするものを選んでいます。

長く使えば使うほどコスパも良くなり、なにより、愛着が湧いてずっと触っていたくなります。

なので、値段が安くていいものがあればそえで十分ですが、長い目で見てお気に入りのものを揃えるのもいいと思います。

▼関連記事

迷ったらこれを買え!20代・30代男性向け定番ミニマリストファッションまとめ」の記事では、誰が着てもかっこいい定番のアイテムをまとめているので、ぜひ参考にしてください。

以上

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セミリタイア中の31歳。現在は妻とニ人で、月13万円で質素に暮らしています。総フォロワー13万人の各SNSでは、生きづらい人がラクに生きられるあれこれを発信。出版中のKindle本10冊『ミニマリスト式シリーズ』の総レビューが4000件を超えました。出版社から紙の書籍も出版。

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