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れもん(29)
20代後半の倹約家サラリーマン。月6万円の生活費で一人暮らしをしています。

社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。

現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。
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ミニマリスト×サラリーマンが一人暮らしで捨てたもの25選

 

一人暮らしの部屋で捨ててよかったものが知りたい!

 

そんな疑問に答えます。

 

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、シンプルな部屋で持たない暮らしをしている20代後半のサラリーマン×ミニマリストです。

 

「ものを捨てたいけど、捨てたら後悔しそうで捨てられない!」という人は結構いますよね。

 

当記事では、そんな捨てていいものがわからない人に向けて、一人暮らしの部屋にはなくても困らないものを紹介します。

関連記事:【断捨離を実践】20代後半ミニマリスト男の一人暮らし部屋を公開

 

目次

ミニマリスト×サラリーマンが一人暮らしで捨てたもの25選

1. テレビ

最も捨ててよかったと実感するものが、テレビです。

 

テレビを持つことには3つの弊害があります。

  • NHK受信料を支払う義務が生じる
  • 物欲が刺激され、無駄な買い物をしてしまう
  • 知らず知らずのうちに時間だけで過ぎていく

 

かっこいい俳優、きれいな女優、おしゃれなインテリア、おいしそうなレストラン、流行りのカフェ。テレビとは広告そのものであり、私たちの物欲を刺激する仕掛けで溢れています。

 

そのため、知らず知らずのうちに、ものを消費することがイケてるという洗脳にかかってしまいます。

 

また、テレビは良くも悪くも思考停止状態で楽しむことができので、気が付いたら時間だけが過ぎていた、なんてことにもなりやすいです。

 

お金の浪費を抑え、時間を無駄にしないためにも、テレビは捨てて本当に良かったと感じています。

関連記事:ミニマリストでなくてもテレビを断捨離するべき5つの理由

 

2. ソファー・座椅子

ソファーや座椅子もなくても困りません。

 

むしろ、部屋からなくすことで、自由の時間を増やすことができます。

 

ソファーや座椅子が部屋にあるとくつろいでしまい、スマホをボーっといじってしまう時間が増えます。

 

しかし、だらけてしまう場所をなくすことで、本を読んだり、副業をしたりと、机に向かってなにかする時間を増やすことができます。

 

仕事ばかりで時間のないサラリーマンにとっては、自由な時間を手に入れるきっかけになるはずです。

 

3. 天井照明

4灯スポットライトを持っていましたが、友人に譲りました。そのため、私の部屋の天井に照明器具はついていません。

 

その代わり、クリップライトがひとつだけ設置されています。

 

クリップライトで生活してみると実感しますが、一人暮らしの狭い部屋には天井照明は不要です。6~8畳の部屋であれば、クリップライトだけでも十分な光量を得られます。

 

また、天井照明をなくすことで部屋の圧迫感がなくなるだけでなく、クリップライトを好きな位置に変えたりと楽しむこともできますよ。

 

ELPAの「クリップライト」がおすすめ。1個1,000円以下で購入できて、質感もマットで見た目もかっこいいです。

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関連記事:ミニマリストが選ぶ照明器具とは?【クリップライト最強】

 

4. ローテーブル

小さめのローテーブルを捨てました。

 

「場所をとらずにコンパクトでいいなあ」と思っていましたが、パソコン作業がやりづらく、ご飯も食べにくかったので、手放しました。

 

その代わり、大きめのダイニングテーブルをDIYにすることにしました。

 

場所はとりますが、圧倒的に作業環境が改善。また、ダイングテーブルで食べるご飯はやっぱりおいしくて、生活のクオリティが明らかに上がりましたね。

 

身軽さを大切にするために、あえて天板と脚を固定しない仕様にして、いつでもすぐに解体できる仕様にしています。

関連記事:【工具不要】予算1.5万円でおしゃれなダイニングテーブルをDIYする方法

 

5. アイロン・アイロン台

仕事用のシャツは、ユニクロの「スーパーノンアイロンスリムフィットシャツ」に買い替え。

 

アイロンがけが一切不要になったので、アイロンとアイロン台を処分。

 

どうしてもアイロンをかけたい時は、クリーニング屋に持ち込めばいいだけです。

 

1枚100円とかなので気になりません。

 

仕事用のビジネスカジュアルは、お金をかけずにユニクロとGUだけでも揃えることができますよ。

関連記事:ユニクロとGUで揃う大人のビジネスカジュアルの作り方【サラリーマン必見】

 

6. 掃除機

一人暮らしの部屋なら掃除機は不要。

 

クイックルワイパー」だけで十分。ものが少ないシンプルな部屋であれば、休日の5分の掃除で部屋は十分にきれいになりますよ。

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もしくは、「ホウキ」を愛用するのも個人的にはおすすめ。見た目がかわいいのも大きなメリットですが、「掃除している感」が心を洗ってくれます。

 

私は持っていませんが、掃除の手間をなくすには、「ロボット掃除機」を買うのもいいと思います。2万円未満で、ホコリの吸引も水拭きもやってくれるロボット掃除機が手に入る時代です。

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7. ラグ

冬場に足が冷たいのでラグを敷いていましたが、捨てました。

 

ラグは、髪の毛が挟まったり、ほこりが取れなかったりと不衛生です。また、床を掃除するときにも邪魔な存在です。

 

ラグを敷かない代わりに、ヨガマットを置いています。

 

ヨガマット」を敷きっぱなしにすることで、疲れたときにゴロゴロできるだけでなく、筋トレを習慣化するために絶大な効果を発揮します。

 

なぜならば、筋トレをするたびにヨガマットを出す手間がなくなり、1秒で筋トレを始められるからです。

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関連記事:筋トレが続かない忙しいサラリーマンでも絶対にできる習慣化のコツ

 

8. トイレマット・バスマット

トイレマットやバスマットなどのマット類は全て捨てました。

 

理由は、単純に不衛生だからです。

 

マットを敷かない代わりに、床はタオルで拭いたり、クイックルワイパーで拭いたりすればいいだけです。

 

これらのマット類は、真っ先に捨てていいと思います。

 

9. ゴミ箱

一人暮らしならゴミ箱は不要だと断言できます。

 

狭いキッチンのスペースを取るだけでなく、見た目的にも良くありません。なんとなく不衛生だし、嫌なにおいの原因にもなります。

 

「じゃあ、ゴミはどこに捨てたらいいんだ?」

 

シンク下のスペースにゴミ袋を設置して、簡易ゴミ箱とするのがおすすめです。

 

そもそも、シンク下のスペースは水回りで湿気も高いので、調理器具を置いたり、米や調味料などの食品をストックするには不適切です。

 

そのため、シンク下は見た目の悪いゴミ箱を隠す場所に最適であり、部屋に嫌なにおいが充満することも防いでくれます。

関連記事:ミニマリストの部屋に「ゴミ箱は不要」と断言できる理由

 

10. キャンプ用品

キャンプにはよく行くのですが、キャンプ用品はほぼ処分しました。

 

▼捨てたもの。

  • テント
  • タープ
  • 焚き火台
  • チェアー
  • 調理器具
  • テーブル
  • 寝袋
  • 銀マット

 

これらはスペースをかなり取るだけでなく、焚火の煙やにおいを含んでいたり、夜露で濡れた状態で収納していたりと、キャンプ用品は嫌なにおいの発生源にもなりやすいです。

 

キャンプに行くときは、キャンプ場のレンタルを利用します。

 

レンタル料金は特別高いわけでもなく、持ち運びの手間もなくなるので最高ですよ。

関連記事:秋キャンプは最高にやばいからすぐ行こう!道具を揃える必要はない!

 

11. ゴルフ用品

仕事の付き合いで始めたゴルフですが、全て処分しました。

 

会社ではゴルフに行かないキャラで誘われないようにしています。

 

ゴルフ自体は嫌いではないですが、「ラウンド料金が高い、ゴルフバッグが邪魔、車がないから練習できない」といった理由で、今後ゴルフにハマることは今ないかな、という判断です。

 

ゴルフが好きで好きで仕方がない人を除いて、ゴルフ用品は処分して、ゴルフを止めてしまってもいいと思います。

 

12. 読んでいない本

大好きな小説と、何度も読み返しているビジネス書を除いて、本はすべて処分。

 

本を捨てるかの基準は、1年以上触れていないかどうか。

 

1年も触っていない本を、これから先も読み返すことはほぼ0%だと思います。

 

インテリアとして本を置いている人もいるかもしれません。

 

ですが、ホコリが溜まり、掃除の手間が増えるので、不要な処分すると思いのほかスッキリすると思います。

 

▼本の断捨離はメルカリで売るのがおすすめ。本はかなり売れやすいので、お小遣い稼ぎになります。

関連記事:【本の断捨離】100冊以上の本を捨てた私が考える断捨離のコツ

 

13. スーツ量販店のスーツ

スーツ量販店のスーツは全て捨てました。

 

その代わりに、GUのセットアップのネイビーを1セットだけ持っています。

 

GUのセットアップ」はかなり優秀で、セットで7,000円と格安で手に入るだけでなく、シルエットが細身できれいで、素材は化学繊維ですが、ウールのような高級感があります。

 

普通のスーツのように肩パッドも入っていないので、仕事でスーツとして着られるだけでなく、カジュアルとしても使えるのが魅力。

 

シンプルに白のインナーTシャツを合わせるだけでもかなりサマになります。

関連記事:【スーツの断捨離】ミニマリストの男がGUのセットアップ1着を残す理由

 

14. 仕事でしか着ないシャツ

仕事でしか着られないようなシャツは全て処分しました。

 

その代わりに、ユニクロとGUでオンオフ兼用できるシャツを数枚だけ持っています。

 

オンオフ兼用のアイテムを買うポイントは、「プライベートで着られる服を、仕事着としても着ること」です。

 

スーツは肩パッドの入っていないもの、革靴は外羽のプレーントゥ、シャツはポケットなしのセミワイドカラーなど。選び方ひとつで、簡単にオンオフ兼用はできます。

 

仕事用のシャツをオンオフ兼用にするだけ、所有する服を2倍減らすことができます。

関連記事:ユニクロとGUで揃う大人のビジネスカジュアルの作り方【サラリーマン必見】

 

15. 1年以上着ていない服

1年以上着ていない服は全て処分。

 

服というのは、同じようなデザインをしていても、トレンドに合わせて着丈やサイズ感が毎年微妙に変化しています。

 

つまり、ほとんどの服は1年でトレンド寿命を迎えることになります。

 

そのため、コスパのいい服選びというのは、消耗品は1年で買い替えを前提に購入。アウターや革靴などのトレンドに左右されにくいアイテムは、お気に入りのものを長く愛用する。

 

お金をかけずに、少ない服で暮らすには工夫が必要ということです。

関連記事:ミニマリストでもおしゃれがしたい!お金のかからない服の揃え方

 

16. 安価なボクサーパンツ

1枚2,000円するBETONESのボクサーポンツ愛用しています。

 

ユニクロの1枚500円のボクサーポンツでもいいのですが、下着にはお金をかけるのがおすすめ。

 

ビトーンズのポンツは、とにかくデザイン性が高く、風呂上りに足を通す瞬間に幸せな気持ちになれます。また、驚異の伸縮性とフィット感のおかげで、履き心地がめちゃくちゃいいです。

 

17. ティッシュペーパー

ティッシュペーパーは不要。

 

ティッシュの役割といえば、鼻をかんだり、手や口が汚れたりした時に拭くくらいではないでしょうか。

 

それなら、トイレットペーパーで代用できます。

 

日用品はできるだけ兼用化することで節約にもなり、在庫管理の手間が減るのでおすすめです。

関連記事:日用品代を節約するために兼用化できるアイテム15選

 

18. コンディショナー・トリートメント

コンディショナーとトリートメントも捨てました。。

 

髪の毛のケアには、ココナッツオイルを愛用しています。

 

ココナッツオイルには抗酸化作用があるため、風呂上がりに濡れた髪の状態で頭皮をマッサージしながら保湿することによって、アンチエイジング効果があります。

 

おすすめのココナッツオイルは、生活科学研究会の「ナチュレオ」。

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理由としては、900gで約2,000円と大容量で値段が圧倒的に安いこと。そして、食用としても使えて、ココッツオイル独特の香りがしない無臭なので、あらゆるシールで使いやすいです。

 

ちなみに、ヘアケアにココッツオイルを使っても、不思議と全くベタつきません。

関連記事:メンズミニマリストのスキンケアにはココナッツオイルだけでいい【1つ7役】

 

19. 化粧水

スキンケアについてもココナッツオイルを使います。

 

そのため、化粧水は処分しました。

 

自論として、口にできるものは、肌や髪の毛に塗っても大丈夫。むしろ、いい。

 

ココナッツオイルには抗酸化作用があるので、風呂上がりに顔と体全身に塗ることで、アンチエイジングに効果があります。

 

20. 柔軟剤

洗濯に柔軟剤は使用していません。

 

柔軟剤を使うと洗濯物がふわっと仕上げるかもしれません。

 

ですが、肌へのダメージを考えると化学物質の使用はできるだけ避けたいところです。

 

タオルはヒオリエの「ミニバスタオル」を愛用。1枚500円と値段も安くて、柔軟剤なしでもふわっと仕上がってくれます。

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関連記事:ミニマリスト愛用のバスタオル【ヒオリエのミニバスタオル】

 

21. トイレブラシ

トイレブラシは不衛生なので処分。

 

便器の掃除は、スーパーでもらうビニール袋を二重にして、手を突っ込んで掃除しています。洗剤は、食器用洗剤で代用。

 

不衛生に感じるかもしれませんが、絶対にこっちのほうが衛生的です。

 

トイレの床はクイックルワイパーやホウキで掃除すればOK。

関連記事:ミニマリストのトイレは清潔感がある!いらないものは?掃除方法は?

 

22. 掃除用洗剤類

洗剤類はできるだけ兼用化しています。

 

浴室用洗剤 ⇒ ボディーソープで代用

トイレ用洗剤 ⇒ 食器用洗剤で代用

 

結局のところ、洗浄洗剤は界面活性剤なので、どれも効果は同じようなものです。

 

そのため、兼用化できるものは共通で使用したほうが経済的で、在庫管理も楽になります。

関連記事:日用品代を節約するために兼用化できるアイテム15選

 

23. ハンドソープ

ハンドソープは使わない方がいいです。

 

アメリカでは一部のハンドソープは販売禁止になっています。

 

理由は、一部の殺菌剤が含まれているハンドソープは、抗菌効果に科学的な根拠がなく、むしろホルモンに悪影響を及ぼす可能性があるという研究があるからです。

 

外出先から帰ってきたら流水でしっかりと手を洗っています。個人的には、これだけで十分だと思っています。

 

24. 三角コーナー

三角コーナーは雑菌が繁殖しまくるので捨てました。

 

ゴミは料理をする度に、スーパーでタダで貰える透明のポリ袋にいれてゴミ箱に捨てています。

 

そして、嫌なにおいが発生する前に、高頻度でごみ収集に出すようにしています。

 

シンクの掃除は、古くなったスポンジなどで全体を綺麗に磨いてやれば完了です。

 

25. ポイントカード

ポイントカードはほぼすべて処分。

 

支払い関連は1枚のクレジットカードに集約することで、ポイント還元の効率を最大化しています。

 

クレジットカードで断然おすすめなのが「楽天カード」です。

 

楽天カードを主軸とした「楽天経済圏」で暮らすことによって、楽天市場でのポイント還元率10%は簡単に超えます。そのため、爆速でポイントが貯まるようになります。

 

楽天カード」は入会費も年会費も完全無料で、むしろ、入会特典で5,000~8,000円分の楽天ポイントがもらえます。

 

つまり、発行して損することは一切ありません。

公式サイト:楽天カード

 

最後に

ミニマリスト×サラリーマンが一人暮らしで捨てたものについて紹介しましまた。

 

捨てたものを一覧にします。

  1. テレビ
  2. ソファー・座椅子
  3. 天井照明
  4. ローテーブル
  5. アイロン・アイロン台
  6. 掃除機
  7. ラグ
  8. トイレマット・バスマット
  9. ゴミ箱
  10. キャンプ用品
  11. ゴルフ用品
  12. 読んでいない本
  13. スーツ量販店のスーツ
  14. 仕事でしか着ないシャツ
  15. 1年以上着ていない服
  16. 安価なボクサーポンツ
  17. ティッシュペーパー
  18. コンディショナー・トリートメント
  19. 化粧水
  20. トイレブラシ
  21. 掃除用洗剤
  22. ハンドソープ
  23. 柔軟剤
  24. 三角コーナー
  25. ポイントカード

 

人によっては手放せないと感じるものがあるかもしれません。

 

そんなときは、少なくても1年以内に使ったかどうかを目安に断捨離するのがおすすめ。

 

1年も使っていないものは間違いなく不用品です。

 

持っているものを手放し、持たない暮らしをすることの最大のメリットは、「お金が貯まるようになること」です。

 

これまで節約や貯金で失敗している人は、断捨離からはじめるといいですよ。

関連記事:ミニマリストになれば確実に貯金できるようになる理由

 

以上

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20代後半の倹約家サラリーマン。月8万円の生活費で一人暮らしをしています。社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。

コメント

コメント一覧 (2件)

  • はじめまして
    つい最近なにおれブログにたどり着き、すっかりファンになりました。
    限りある時間やお金を上手にやりくりし、自己実現されていることがすごいです!
    ご自分のことをとてもよく理解されているから出来るのでしょうね。

    これからもブログ楽しみにしています!

    • こんにちは、コメントありがとうございます。
      こうやって温かいコメント頂けることが一番のモチベーションになります(笑)

      「自分の考え方や価値観に共感してくれる人が増えたら嬉しいなあ~」
      という自己満ですが、これからも更新していくので遊びにきてください!

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