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れもん(29)
20代後半の倹約家サラリーマン。月6万円の生活費で一人暮らしをしています。

社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。

現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。
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なにおれ
きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイル。通称「なにおれ」。

ミニマリズムをベースに、少ないお金でも楽しく暮らす方法について発信しています。

何者にもなれなかった大人たちに、ゆるく気楽に生きていくライフスタイルを提案。
【お得なサービス】月8万円で暮らす倹約家が愛用しているもの8個

【節約術まとめ】月8万円で生活するミニマリストの節約テクニック22選

節約してもおしゃれに生活したい!

そんな方に向けて。

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。

私は、月8万円の生活費で一人暮らしをしているミニマリストです。

「節約は我慢だ」と勘違いしていませんか?

節約はやり方次第で、節約しながらでも楽しくおしゃれに暮らせます。

会社員として年収を10万円上げるには大企業でも1年かかりますが、年間10万円の節約なら1ヶ月でも十分に達成できます。

当記事で紹介する節約術をすべて実践すれば、年間で数十万円の節約に繋がることは間違いありません。

目次

【節約術まとめ】月8万円で生活するミニマリストの節約テクニック22選

ミニマリストが実践している節約術はこちらの22個。

  1. 楽天カードをフル活用する
  2. 格安SIMに乗り換える
  3. ふるさと納税をはじめる
  4. コンタクトを定額制に変える
  5. 職場には水筒を持参する
  6. 週末に作り置きをする
  7. テレビを捨てる
  8. インテリアを揃えすぎない
  9. 車を手放す
  10. 医療保険には入らない
  11. 付き合いで結婚式に参列しない
  12. 1時間の距離なら歩く
  13. 会社の飲み会に参加しない
  14. スポーツジムは解約する
  15. ON・OFF兼用できる服を揃える
  16. 図書館で本を借りる
  17. 美容院にお金をかけすぎない
  18. 日用品はあるもので代用する
  19. 現金を持ち歩かない
  20. 朝食をプロテイン1杯だけにする

楽天カードをフル活用する

楽天カード

楽天カード」をベースとした楽天経済圏で暮らすことで、楽天ポイントをたくさん得られます。

楽天経済圏とは、楽天が展開するサービスに消費活動を集約することで、楽天市場での買い物のポイント還元率をアップさせ、楽天ポイントを稼ぐことをいいます。

楽天市場でのポイント還元率10%は簡単に達成できます。

つまり、年間10万円の買い物をすると1万円分ポイントバックされるということ。

生活に必要なものを楽天で買って、稼いだポイントで自分の好きな服や靴を買うこともできます。

こちらの記事では、楽天経済で具体的にどのようにポイントを貯めるかを解説しています

格安SIMに乗り換える

格安SIMに乗り換えるだけで、年間数万円の節約ができます。

楽天モバイル 」は特におすすめです。

月額2,980円で、楽天回線エリア内なら高速回線が無制限で使えます。

WiFiなしでも生活できるので、毎月の通信費は2,980円だけになります。

しかも、楽天モバイルは楽天ポイントで支払うことが可能。

つまり、楽天経済圏で生活していれば、毎月の通信費をゼロ円にすることも十分に現実的です。

ふるさと納税をはじめる

「ふるさと納税」はやらないと損をする制度。

収入がある人であれば、誰でも100%節約になります。

ふるさと納税では、10,000円の寄付で5,000円分のお米が返礼品として貰えたりします。寄付した10,000円は、2,000円を差し引かれて、翌年の住民税から控除される仕組みです。

つまり、実質2,000円の負担でお米5,000円分が貰えるというわけ。

年収によって上限額が決まっており、年収が高ければ高いほど節約効果は大きくなります。

しかも、「楽天ふるさと納税」では、寄付金額にもポイント還元されるのでさらにおトクです

こちら記事では、食費の節約に楽天ふるさと納税のおすすめ返礼品を紹介しています

コンタクトを定額制に変える

diconの「定額制コンタクトレンズ」は、安くて高品質の1dayコンタクトレンズです。

税込み月額1,990円で、含水率55%とUVカットと品質も十分。

私も1年以上愛用していますが、1日中装着していても乾いて目がかゆくなることもありません。

「値段の高い1dayコンタクトを使っている人」だけでなく、「1dayのコンタクトは高いからと諦めている人」にもおすすめしたい商品です。

こちらの記事では、diconの定額制コンタクトレンズの魅力を紹介しています

職場には水筒を持参する

職場の自動販売機やコンビニで飲み物を買う習慣がある人は、やめましょう。

代わり、お気に入りの水筒に飲み物を入れて職場に持参します。

たとえば、1杯100円のコーヒーを1日に2杯飲めば1ヶ月で4,000円。

年間に換算すると48,000円です。

自宅でインスタントコーヒーを淹れていけば1杯10円とかです。

1日単位ではたったの200円ですが、積もりも積もれば大きな金額になります。

こちらの記事では、マイボトルライフの魅力を紹介しています

週末に作り置きをする

仕事終わりにコンビニ弁当や外食チェーンを使っている人は自炊しましょう。

自炊のほうが、食費は断然安くなります。

とはいえ、毎日会社から帰ってきて料理するのは大変です。

そこでおすすめは、週末に平日5日分の作り置きをすること。

1食200円くらいのコストで、ボリューム満点で栄養もある食事が毎日できるようになります。

慣れてこれば4~5品でも、2時間もあれば作れるようになります。

料理はやればやるほどコストも下がり、調理時間も下がります。

スキルアップが好きな男性にこそおすすめしたいです。

こちらの記事では、料理初心者の方に向けて、作り置きの始め方を紹介しています

テレビを捨てる

テレビを手放せば、大きく節約ができます。

なぜならば、テレビは広告そのもので、ただ見ているだけで物欲が刺激されるからです。

何気なく見ているドラマでも、おしゃれな部屋やかっこいい俳優や女優さんを見ると、真似したくなったりしますよね。

テレビとはそういうものです。

また、もっと直接的な金銭的なメリットとして、NHK代を支払いをしなくてすみます。

テレビを所有していると、NHK代の毎月1,500~2,000円の支払い義務が生じます。

これだけでも、年間2~3万円の節約になります。

こちらの記事では、テレビを手放すべき理由を紹介しています


インテリアを揃えすぎない

インテリアにはお金をかけすぎないこと。

一人暮らしを始めるタイミングや引っ越しのタイミングなど、おしゃれなインテリアを買い揃えたくなる気持ちはよくわかります。

しかし、おしゃれなインテリアを揃えても、おしゃれな部屋になるとは限りません。

空間作りにはおしゃれなインテリアを揃えるよりも大切なことがあります。

テーマを決めることや背の高い家具を置かないこと、余白を作ることなど。

まずは知識として部屋作りのポイントを知り、揃えるインテリアは厳選する。

それで無駄なお金を使わなくてすみます。

こちらの記事では、シンプルでおしゃれな部屋を作るポイントを解説しています

車を手放す

自動車は金食い虫です。

車体本体の購入費用だけでなく、税金、駐車場代、ガソリン代など毎月の維持費は3万円近くにもなります。

つまり、車を手放すだけで、年間30万円以上の固定費削減になるということ。

30万円の年収アップはかなりたいへんです。

絶対に車が必要!

という思い込みをまずは捨てること。

会社まで通えて、スーパーが近くにあるのであれば車はいりません。

場合によっては、引っ越しの初期費用がかかっても車を手放すメリットの方が大きいことはあります。

こちらの記事では、車がなくても暮らすポイントを紹介しています

医療保険には入らない

民間の医療保険に加入している人は解約をおすすめします。

会社員であれば、給料からの天引きで強制的に公的保険に加入することになります。

日本の公的保険はかなり手厚いので、他に保険に入る必要はよほどありません。

「高額療養費制度」という制度のおかげで、手術や入院で高額の医療費がかかっても自己負担金額はそれほど高くなります。

ざっくりとですが、100万円の医療費がかかっても自己負担額は10万円未満ですみます。

そのため、民間の医療保険に入るなら少しでも貯金したほうが合理的といえます。

こちらの記事では、民間の医療保険が不要な理由を解説しています

付き合いで結婚式に参列しない

参加するか迷うような結婚式の誘いであれば、断ってしまえばいいです。

参加を迷うような付き合いなのであれば、招待した側も気を使って誘った可能性があります。

職場の同僚や学生時代のコミュニティなどですね。

そのため、しっくりこないお誘いであれば、断ったほうが招待した側もされた側も望ましい結果になることは多々あります。

「せっかく誘ってくれたのに断りにくい」

そんな人には、LINEで1,000円のLINEギフトを贈って断る方法がおすすめです。

実際に私も何度かこの作戦を使っていますが、あとから嬉しかったと感謝されます。

結婚式に参列すると1回で3万円はかかるので、参加するか迷うような結婚式であれば、招待してくれた人を不快にさせずに上手に断りましょう。

こちらの記事では、結婚式の誘いを上手に断る方法を紹介しています

1時間の距離なら歩く

歩く習慣を身に着けるといいです

電車や車にすぐに頼るのではなく、1時間ほどの距離は歩くこと。

単純に交通費を節約できるだけではありません。

また、歩くことで脳を鍛えることができます。

歩くことには、ネガティブな感情を抑制したり、酒やお菓子などの中毒状態から抜け出せたりする効果もあります。

無駄にお金を使ってしまうことを根本的に解決できます。

歩くことには人生を変えるほどの効果があると思っているので、ぜひ挑戦してみてください。

こちらの記事では、歩くことの効果を紹介しています

会社の飲み会に参加しない

会社の付き合いの飲み会はできるだけ断ること。

1日で5,000円近くのお金が消えます。

そんな支出を月に何回もしていては、お金は絶対に貯まりません。

お金だけでなく、時間も有限です。

行きたくもない飲み会なら勇気を持って断りましょう。

「飲み会には来ないやつキャラ」が定着すれば楽になります。

「会社の飲み会だから仕方がない」と諦めている人は、まずは1回だけ参加してみて、意味がないと思えば次からは断ってみてはどうでしょうか。

スポーツジムは解約する

ダイエットや引き締まった体になることが目的であれば、スポーツジムは不要です。

健康的な食事の習慣化と自宅での自重トレーニングだけで、引き締まった体は間違いなく作れます。

ジムに通うだけで月額1万円近くのお金がかかります。

年間では10万円を超える大きな出費です。

「体を鍛える」という短期的な視点でみるのではなく、筋トレは生きている限りずっと続けることと考えてみましょう。

ジムに通う限りお金はかかり続け、引っ越しなどでジムが家の近くになかったら終わりです。

そのため、食事の見直しや自宅でのトレーニング方法を学ぶことで、お金をかけずにずっと健康な体をキープすることができます。

こちらの記事では、ジム通いなしで引き締まった体をつくる方法を解説しています

ON・OFF兼用できる服を揃える

仕事用とプライベート用を兼用できる服を揃えること。

同じ服を着まわすほうが、断然コスパがよくなります。

ポイントは、仕事用の服をプライベート用にするのではなく、プライベートで着られる服を仕事用として選ぶこと。

ビジネスに特化した服は、プライベートで着ると違和感が出てしまいます。

しかし、仕事着としても着られるシンプルな服を選べば兼用できます。

GUのセットアップなんておすすめです。

7,000円ほどで購入できて、スーツとしても着られるだけでなく、プライベートでセットアップやジャケットだけ、スラックスだけという使い方もできます。

こちらの記事では、GUのセットアップを買えばスーツを断捨離できる理由を紹介しています

図書館で本を借りる

「本は身銭を切らないと自分の血肉にならない」

と言う人もいますが、それは正しくもあり、正しくもないと思います。

「読書」が必ずしも自己成長のためだけにあるわけではないからです。

  • 単純に娯楽して楽しめる小説
  • 興味がある分野の本を大量に読んで知識を広げる
  • 全く興味がない分野の本に挑戦してみる

自分の人生を豊かにしてくれるだけでなく、最高の娯楽でもあります。

1冊1,000円や2,000円は決して安くはありません。

図書館で借りられるなら、図書館で借りたほうが得です。

市の図書館や住民税で運営されているので、使わないと税金の払い損ともいえます。

▼本代を節約するには、メルカリで買ってメルカリで売る方法もおすすめ

美容院にお金をかけすぎない

ヘアセットにおいては、カットよりもスタリングのほうが重要です。

毎月5,000円する美容院に行くよりも、2,000円で切ってもらい、しっかりスタリング剤でセットすればいいだけ。

安い美容院に変えることで、年間数万円の節約になります。

男性であれば、スタイリング剤は、「クックグリース」がおすすめ。

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阪本高生堂
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210gと大容量で1,200円と安く、クリームタイプのような使いやすさと、ジェルのような艶感とホールド力を兼ね揃えています。

こちらの記事では、クックグリースの魅力を紹介しています

日用品はあるもので代用する

「生活必需品」という言葉に騙されてはいけません。

生活になくてはならないものは、実は意外と少ないです。

ほとんどのものは、より良かったり、より便利だったりするだけ。

そのため、必需品といわれるものでも、他のもので代用することは普通にできます。

たとえば、ティッシュペーパーは持たずに、トイレットペーパーで代用するなど。

効果はほとんど同じです。

「あるもので代用する」

この視点を普段から持っていれば、日用品にかかるコストを大きく減らすことができます。

こちらの記事では、日用品の兼用アイデアをまとめています

現金を持ち歩かない

最強の節約方法とは、「お金を使わないこと」です。

びっくりするくらい当たり前のことですが、これは意外と盲点だといえます。

日常生活でお金を使う「頻度」を減らすだけで、お金は貯まるようになります。

ついついいらないものまで一緒に買ってしまいがちですからね。

そのため、現金は持ち歩かずに、お金を1円も使わない日を増やしましょう。

こちらの記事では、お金を使わない日を増やすコツを紹介しています

朝食をプロテイン1杯だけにする

1日2食の朝食抜き生活をすることで、朝食代を節約できます。

単純に朝食を抜くのではなく、プロテインに置き換えるのがおすすめ。

朝をプロテインだけにすることで脂肪燃焼がされ、プロテインには食欲を抑える働きもあるので、無駄な間食もなくなります。

つまり、節約とダイエットが両立します。

他にも、朝食を準備する手間もなくなるので、家事の時短にもなります。

プロテインは、リミテストの「ウルトラバリュー」がおすすめ。

1食あたり27gのたんぱく質含有、無添加などと高品質で、3kg5,000円と格安。

1ヶ月に換算すれば、月2,000円もかかりません。

お金が貯まるだけでなく、ダイエットや家事の時短にもなるので、忙しいサラリーマンこそ効果抜群です。

こちらの記事では、朝食抜き生活のメリットを紹介しています

節約しながらでもおしゃれに生活できる

「節約」というと、貧乏でださいイメージがあるかもしれません。

ですが、節約しながらでも、おしゃれで豊かな生活は間違いなくできます。

毎月の支出が多いのは、いらないものを持ちすぎているからです。

  • 便利だからと車を持つ
  • よくわからないけど保険に入ると安心
  • 服や靴がもっとほしい
  • テレビは必需品だと思っている
  • 日用品は専用品を買いたい
  • 本や趣味のものを買い集めたい

これだけ物質的に豊かになった現代において、おしゃれや快適さのためにお金はもはや必要ではありません

安くていいものはたくさんあるし、なくても困らないものを持ちすぎています。

大切なことは、「自分の暮らしに本当になにが必要なのか」をよく考えることです。

そして、必要のないものは手放してみること。

持っているものを手放すことで、自分の持っているものはお気に入りのものだけになります

テレビやSNS、身近な人の声に振り回されず、そうやってものを厳選していくことで、少ないお金でもおしゃれに暮らせます。

こちらの記事では、倹約家ミニマリストが実践している少ないお金でも豊かに暮らすコツを紹介しています

最後に

倹約家ミニマリストが実践している節約術をまとめて紹介しました。

節約するからといって、楽しいことを我慢したり、おしゃれを捨てたり、自己成長のための投資をやめたりするわけではありません。

その考えはで、あまりにも短絡的です。

お金をかけなくても楽しいことはあるし、安くてもおしゃれなものもたくさんあります。図書館で本を借りれば知識は蓄積されるし、ブログやYoutubeなどネットビジネスに挑戦すれば、ほとんどお金をかけずに稼ぐスキルも身につきます。

少ないお金でも楽しく暮らせるようになれば、生人生の難易度は一気に下がりますよ。

こちらの記事では、できるだけ若いうちにお金を貯めると人生が楽になる理由を紹介しています

以上

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20代後半の倹約家サラリーマン。月8万円の生活費で一人暮らしをしています。社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。

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