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naniore
30歳の倹約家ミニマリスト。月6〜8万円の生活費で一人暮らしをしています。

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現在は、「質素倹約生活 × 副業 × 米国株投資」のおかげで、サイドFIREの条件をクリア。
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きっと何者にもなれない俺たちのライフスタイルを綴ったブログ。通称「なにおれ」。

ミニマリズムをベースに、「少ないものとお金でも楽しく暮らす」をコンセプトに情報を発信。

何者にもなれなかった大人たちに、ゆるく気楽に生きていくライフスタイルを提案します。
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【節約術まとめ】月8万円で生活するミニマリストの節約テクニック22選

節約は我慢するしかない?節約するとおしゃれな生活はできない?

そんな疑問を持つ方に向けて。

なにおれ

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。月8万円の生活費で一人暮らしをしている30歳ミニマリストです。

結論からいえば、「節約は我慢だ!」というのは完全に勘違いです。

節約は工夫次第でいくらでも楽しくなるし、おしゃれにだって暮らせます。

本記事では、少ないお金で暮らす私が実践している節約術、節約しながらでもおしゃれな生活ができる理由を紹介します。

目次

【節約術まとめ】月8万円で生活するミニマリストの節約テクニック22選

まずは結論から。

節約効果の大きい節約術をこちらの22個です。

節約術まとめ
  1. 楽天カードをフル活用する
  2. 楽天モバイルに乗り換える
  3. Mugen WiFiを使う
  4. ふるさと納税をはじめる
  5. コンタクトを定額制に変える
  6. 職場には水筒を持参する
  7. 週末に作り置きをする
  8. テレビを捨てる
  9. インテリアを揃えすぎない
  10. 車を手放す
  11. 医療保険には入らない
  12. 付き合いで結婚式に参列しない
  13. 1時間の距離なら歩く
  14. 会社の飲み会に参加しない
  15. スポーツジムは解約する
  16. ON・OFF兼用できる服を揃える
  17. 図書館で本を借りる
  18. 美容院にお金をかけすぎない
  19. 日用品はあるもので代用する
  20. 現金を持ち歩かない
  21. コンビニに立ち寄らない
  22. ほしいものは型落ち品から探す

これらすべてを実践すれば、年間100万円は余裕で節約できます。

楽天カードをフル活用する

楽天カード

楽天カード」をベースとした楽天経済圏で暮らすことで、楽天ポイントをたくさん得られます。

楽天経済圏とは、クレジットカードや銀行などの生活インフラを、楽天サービスに集約することをいいます。楽天サービスを使えば使うほど、楽天市場でのポイント還元率がUPし、もらった楽天ポイントで節約ができます

楽天市場でのポイント還元率10%は、誰でも簡単に達成できます。

つまり、「年間10万円の買い物をすると1万円分ポイントバックされる」ということ。

生活に必要なものを楽天でまとめて買って、もらったポイントは楽天モバイルのスマホ代に充てて節約したり、服や靴などの嗜好品を買ったりもできます。

関連記事:楽天経済圏は節約と相性抜群!ポイント還元率20%にする方法も解説

格安SIMに乗り換える

格安SIMに乗り換えるだけで、年間数万円の節約ができます。

楽天モバイル 」が、特におすすめです。

月額3,278円(税込)で、楽天回線エリア内なら高速回線が無制限で使えます。

WiFiなしでも生活できてしまうので、毎月の通信費は3,000円ちょっとだけになります。

しかも、楽天モバイルは楽天ポイントで支払うことも可能

つまり、楽天経済圏で生活していれば、毎月の通信費をゼロ円にすることも十分に現実的というです。

関連記事:通信費の節約に楽天モバイルが最強の理由!開催中の超お得なキャンペーンも紹介

ポケットWiFiを使う

ネット環境には、「Mugen WiFi」を使うこと。

光回線を契約しなくても、ポケットWiFiで十分な通信環境が整います。

ポケットWiFiの中でも、「Mugen WiFi」がおすすめです。

Mugen WiFiの特徴
  • 月100GBまで高速通信できる
  • 通信速度も速い
  • 月額3,718円(税込)と比較的安い
  • トリプルキャリア対応で通信トラブルが少ない

同等のサービスのポケットWiFiの中では、ほぼ最安値になります。

また、ポケットWiFiは持ち運べるので、楽天モバイルとの相性も抜群

楽天モバイルは月1GBまでは無料です。外出時にMugen WiFiを持ち歩くことで、毎月の通信費をMugen WiFi代の約4,000円だけにできます。

関連記事:【レビュー】Mugen WiFiを選んだ理由!実際に1年使ってわかったメリット・デメリット

ふるさと納税をはじめる

「ふるさと納税」は、やらないと損をする制度です。

収入がある人であれば、誰でも100%節約になります。

ふるさと納税では、10,000円の寄付で5,000円分のお米が返礼品でもらえたりします。寄付した10,000円は、2,000円を差し引かれて、翌年の住民税から控除される仕組み。

つまり、上記の例でいえば、実質2,000円の負担でお米5,000円分がもらえるというわけです。

年収によって上限額が決まっており、年収が高ければ高いほど節約効果は大きくなります

さらに、楽天ふるさと納税で返礼品を申し込めば、寄付金額にもポイント還元されるのでさらにおトクです。

関連記事:楽天ふるさと納税で賢く節約!一人暮らしにおすすめの返礼品8選

コンタクトを定額制に変える

diconの「定額制コンタクトレンズ」は、安くて高品質の1dayコンタクトレンズです。

月額1,900円(税込)で、含水率55%、UVカットと品質も十分。

私も1年以上愛用していますが、1日中装着していても乾いて目がかゆくなることもありません

「値段の高い1dayコンタクトを使っている人」だけでなく、「1dayのコンタクトは高いからと諦めている人」にもおすすめしたい商品です。

関連記事:【月額1,900円】1dayコンタクトにはdiconの定額制プランが超絶おすすめ

職場には水筒を持参する

キントー トラベルタンブラーを手で持っている

自動販売機やコンビニで飲み物をよく買う人は、すぐにやめたほうがいいです。

お気に入りの水筒を持ち歩けば、年間で数万円の節約になることもあります。

たとえば、1杯100円のコーヒーを1日に2杯飲めば1ヶ月で4,000円。

年間に換算すると48,000円です。

自宅でインスタントコーヒーを淹れれば、1杯10円とか。

1日単位ではたったの200円でも、積もり積もれば大きな金額になることがよくわかります。

関連記事:コーヒー代を節約するには?職場に水筒を持参して年間10万円浮かせる!

週末に作り置きをする

コンビニ弁当や外食チェーンをよく使っている人は、自炊しましょう。

自炊のほうが、食費は断然安くなります。

とはいえ、毎日会社から帰ってきて料理するのは大変です。

そこでおすすめは、週末に平日5日分の作り置きをすること。

作り置きさえあれば、食事のために無駄な出費をしません。

料理はやればやるほど、安く、上手に、短い時間で作れるようになります。慣れてこれば、2時間もあれば4〜5品ほど作れます

関連記事:【作り置き筋トレレシピ集】「安い・うまい・カンタン」の男の筋肉料理

テレビを捨てる

テレビを手放せば、大きく節約ができます。

なぜならば、テレビは広告そのもので、見ているだけで物欲が刺激されるからです。

何気なく見ているドラマでも、おしゃれな部屋やかっこいい俳優や女優さんを見ていると、真似したくなりますよね。テレビとはそういうものです。

また、直接的な金銭的なメリットとして、NHK代を支払いをしなくてすみます。

テレビを所有していると、NHK受信料として毎月1,500~2,000円の支払い義務が生じます。

これがなくなるだけでも、年間2~3万円の節約になります。

関連記事:ミニマリストでなくてもテレビを断捨離するべき5つの理由


インテリアを揃えすぎない

一人暮らしを始めるタイミングや引っ越しのタイミングなど、おしゃれなインテリアを買い揃えたくなる気持ちはわかります。

ですが、インテリアにはお金をかけすぎないこと

そもそも、おしゃれなインテリアを揃えても、おしゃれな部屋になるとは限りません。

空間作りには、おしゃれなインテリアを揃えるよりも大切なことがあります。

部屋のテーマを決める、背の高い家具を置かない、余白を作ることなど。

まずは知識として部屋作りのポイントを理解し、揃えるインテリアは厳選する。

それだけでも、無駄なお金を使わなくてすみます。

関連記事:ミニマリストのインテリア術!シンプルでおしゃれな部屋を作る7つのポイント

車を手放す

自動車は金食い虫です。

車体本体の購入費用だけでなく、税金、駐車場代、ガソリン代など毎月の維持費は3万円近くにもなります。

つまり、車を手放すだけで、年間30万円以上の固定費削減になるということ。

30万円の年収アップはかなり大変ですよね。

絶対に車が必要なんだ!

という思い込みをまずは捨てること。

会社に通えて、スーパーが近くにあるのであれば車は必要ありません。

また、引っ越しすれば車を手放せることもあります。初期費用や家賃と天秤にかけて、どうにか車を手放せないか試算してみるといいです。

関連記事:地方住みでも車なし生活ができる3つの条件とは?

医療保険には入らない

民間の医療保険に加入している人は、解約をおすすめします。

会社員であれば、給料からの天引きで強制的に公的保険に加入することになります。

日本の公的保険はかなり手厚いので、他に保険に入る必要はよほどありません。

「高額療養費制度」という制度があります。

この制度のおかげで、手術や入院で高額の医療費がかかっても、自己負担金額はそれほど高くなります。

ざっくりとですが、100万円の医療費がかかっても、自己負担額は10万円未満ですみます。

民間の医療保険に入るくらいなら、貯金してもしもに備えたほうが合理的とわかるはずです。

関連記事:サラリーマンが医療保険に入らないで貯金したほうがいい理由

付き合いで結婚式に参列しない

参加するか迷う結婚式の誘いであれば、断ってしまえばいいです。

参加を迷うような付き合いなのであれば、招待した側も気を使って誘った可能性があるからです。

職場の同僚や学生時代のコミュニティなどですね。

「せっかく誘ってくれたのに断りにくい…」

そんな方には、LINEで1,000円のLINEギフトを贈って断る方法がおすすめです。

実際、私も何度かこの作戦を使っていますが、嬉しかったとあとから感謝されます。

結婚式に参列すると1回3万円はかかります。参加するか迷うような結婚式であれば、招待してくれた人を不快にさせずに、上手に断りましょう。

関連記事:結婚式の誘いをラインで上手に断る最強の方法【むしろ喜ばれるかも】

1時間の距離なら歩く

歩く習慣を身に着けるといいです。

単純に交通費を節約できるだけではありません。

歩くことで、脳を鍛えられるからです。

脳を鍛えることで、ネガティブな感情を抑制したり、酒やお菓子などの中毒状態から抜け出せたりする効果もあります。

つまり、無駄にお金を使ってしまうことを根本的に解決できます。

歩く週間は、節約以上に人生を変える効果があるので、ぜひ挑戦してみてください。

関連記事:歩く習慣が最強!1日7kmのウォーキング習慣で実感した5つの効果

会社の飲み会に参加しない

会社の付き合いの飲み会は、できるだけ断ること。

1日で5,000円近くのお金が消えます。

飲み会に月に何回も参加していたら、お金は絶対に貯まりません。

飲み会も断り続ければ、「飲み会には来ないやつキャラ」が定着します。

本当は行きたくないのに嬉しそうに参加していたら、「あいつは飲み会が好きだ」と思われてしまいます。やるべきは逆で、勇気を持って断ることです。

スポーツジムは解約する

ダイエットや引き締まった体になることが目的であれば、スポーツジムは不要です。

健康的な食生活と自宅での自重トレーニングだけで、引き締まった体は作れます。

ジムに通うだけで、月額1万円近くのお金がかかります。

年間では10万円を超える大きな出費です。

「体を鍛えること」を短期的な視点でみるのではなく、生きている限りずっと続けることと考えてみましょう。

すると、ジムに通う限りはお金がかかり続け、引っ越しでジムが家の近くになかったら終わりです。

ジムを使わなくても、食生活の見直しや自宅でのトレーニング方法を学ぶことで、お金をかけずにずっと健康的な体をキープできるようになります。

関連記事:自宅での自重トレだけで細マッチョになる方法!3ステップで解説

ON・OFF兼用できる服を揃える

仕事用とプライベート用を兼用できる服を揃えること。

同じ服を着まわすほうが、断然コスパがよくなります。

ポイントは、仕事用の服をプライベート用にするのではなく、プライベートで着られる服を仕事用として選ぶこと。

ビジネスに特化した服は、プライベートで着ると違和感が出てしまいます。

しかし、仕事着としても着られるシンプルな服を選べば兼用できます

GUのセットアップなんておすすめです。

上下セットで7,000円ほどで購入できて、スーツとして着られるだけでなく、ジャケットだけやスラックスだけという使い方もできます。

関連記事:ミニマリスト男の部屋着は外着と兼用!おすすめアイテムも紹介

図書館で本を借りる

「本は身銭を切らないと自分の血肉にならない」

と言う人もいますが、それは正しくもあり、正しくもないと思います。

「読書」が、必ずしも自己成長のためだけにあるわけではないからです。

  • 単純に娯楽して楽しめる小説
  • 興味がある分野の本を大量に読んで知識を広げる
  • 全く興味がない分野の本に挑戦してみる

本は、自分の人生を豊かにしてくれるだけでなく、最高の娯楽でもあります。

1冊1,000円や2,000円は決して安くはありません。

図書館で借りられるなら、図書館で借りたほうが得です。

むしろ、市の図書館や住民税で運営されているので、使わないと税金の払い損ともいえます。

関連記事:本を安く買うためのシンプルな方法【新刊本でも半額になる!?】

美容院にお金をかけすぎない

ヘアセットにおいては、カットよりもスタリングのほうが重要です。

毎月5,000円の美容院に行く必要はありません。

2,000円でヘアカットして、スタリング剤でしっかりセットすればいいだけ。

安い美容院に変えることで、年間数万円の節約になります。

男性であれば、スタイリング剤は「クックグリース」がおすすめです。

「クリームタイプのような使いやすさ」と「ジェルのような艶感とホールド力」を兼ね揃えていて、210gと大容量で1,200円と安いです。

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関連記事:【評価】クックグリースの4つの魅力!全男性におすすめできるスタリング剤

日用品はあるもので代用する

「生活必需品」という言葉に騙されてはいけません。

必需品といわれるものでも、代用できることは普通にあります。

生活になくてはならないものは、実は意外と少ないのです。

ほとんどのものは、より良かったり、より便利だったりするだけ。

たとえば、ティッシュペーパーはなくても困りません。トイレットペーパーやキッチンペーパーで代用できます。効果はほとんど同じです。

「あるもので代用する」

この視点を普段から持っていれば、日用品にかかるコストを大きく減らせます。

関連記事:日用品代を節約するために兼用化できるアイテム15選

現金を持ち歩かない

最強の節約方法とは、「お金を使わないこと」です。

びっくりするくらい当たり前のことですが、意外と盲点だと思います。

「お金を使う頻度」を減らすだけで、お金は貯まるようになります。

たとえば、コンビニでお金を使う機会があると、余計なものまで買ってしまいがちですよね。しかし、作り置きして家に帰れば食事がある状態を作れば、コンビニ行く理由もなくなります。

そうやって、お金を使わないで暮らす工夫をしてみると、お金は減らなくなります。

関連記事:最強の節約方法は「お金を使わない日」をたくさん作ること

コンビニに立ち寄らない

コンビニは金食い虫です。

コンビニは魅力が多いので、目的のもの以外にも買ってしまいがち

お弁当だけを買いにきたのに、ついでにお茶とお菓子も買うみたいな。

つまり、コンビニに立ち寄らないことで大きく節約できます。

とはいえ、意思の力でコンビニに行かないのは難しいです。

重要なことは、「なぜコンビニに行ってしまうのか?」という根本的な原因を考えること。

コンビニに行く理由は、「ご飯、飲み物、お菓子、酒、たばこ」の5つがほとんどなので、これらの理由を潰しこむことが必要です。

関連記事:コンビニに行かないための5つの根本対策

ほしいものは型落ち品から探す

現代はものが溢れた時代で、次から次へと新しいものが出てきます。

しかし、「本当に最新のものは必要なのか?」という視点を持つといいです。

なんとなく新しいものがいい感じるのは、それは見栄でしかありません。

なにかものをほしいと感じた背景には、必ず目的があります。

その目的を達成するためには、安い型落ち品でも十分なことはよくあります。

買い物の目的をよく考え、「型落ちでも十分ではないか?中古品でもいいのでは?」と考えるクセをつけると、無駄な買い物が減って、節約ができます。

関連記事:高い買い物で後悔しないコツは「中古品や型落ち品」から探すこと

節約しながらでもおしゃれに生活できる

「節約」というと、貧乏でださいイメージがあるかもしれません。

ですが、節約しながらでも、おしゃれで豊かな生活は間違いなくできます。

毎月の支出が多くなるのは、いらないものを持ちすぎているからです。

  • 便利だからと車を持つ
  • よくわからないけど保険に入ると安心
  • 服や靴がもっとほしい
  • テレビは必需品だと思っている
  • 日用品は専用品を買いたい
  • 本や趣味のものを買い集めたい

これだけ物質的に豊かになった現代において、おしゃれや快適さのためにお金はそれほど必要ではありません

安くていいものはたくさんあるし、なくても困らないものを持ちすぎています。

大切なことは、「自分の暮らしに本当になにが必要なのか」をよく考えることです。

そして、必要のないものは手放してみること。

持っているものを手放すことで、自分の持っているものはお気に入りのものだけになります

テレビやSNS、身近な人の声に振り回されず、そうやってものを厳選していくことで、少ないお金でもおしゃれに暮らせます。

なにおれ

必要ないものを手放して、少ないものとお金で、おしゃれに豊かに暮らそう!

最後に

ミニマリストが実践している節約術を紹介しました。

もう一度読みたい項目にスキップできます。

節約は楽しいことを我慢したり、おしゃれを捨てたり、自己成長のための投資をやめたりするわけではありません。

その考えは、あまりにも短絡的すぎます。

図書館で本を借りれば知識は蓄積されるし、ブログやYoutubeなどネットビジネスに挑戦すれば、ほとんどお金をかけずに稼ぐスキルも身につきます。

要は工夫次第ということです。

お金をかけなくても楽しいこともできるし、おしゃれはできるし、豊かにも暮らせます。

一人暮らしであれば、月10万円もあれば余裕で暮らせます。詳しくは、「【超節約生活】一人暮らしが月10万円の生活費で暮らす具体的な方法」の記事も見てみてください。

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関連記事:Kindle本『ミニマリスト式超節約術』を出版しました【Kindle Unlimited対象】

以上

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